泡温泉一般泡多长时间为最佳 泡温泉脸上大量出汗怎么回事

冬天的休闲活动比较少，想要去泡个温泉来舒缓下心情，一到温泉池就热气缭绕，感觉热水上身非常舒适，泡了都不想起来了，但据说这个温泉不可以长时间浸泡，否则会对健康不利，不知道泡温泉一般泡多长时间时间合适呢？

1、 泡温泉一般泡多长时间为最佳

一个温泉池里泡10-15分钟最佳。

泡温泉单次浸泡时间不可过程，否则人体容易出现胸闷、口渴、头晕等不适症状，建议每次泡10-15分钟后，就起身上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡，尤其是在泡高温泉的过程中感觉到身体不适的话，更不能久待，以免发生晕倒等事故。

2、 泡温泉头晕是身体虚的原因吗

不一定。

泡温泉水温较高，空间较为封闭，如果浸泡时间长的话，人体能量流失较多，对心脏负担等压力较大，容易引发低血糖、脑部缺氧出现的头晕现象，此时要赶紧走出温泉池，然后坐下来歇一歇，喝一些水或电解质饮料补充身体能量，以免出现意外。

但如果泡温泉几分钟就感觉头晕的话，可能是在饥饿状态下浸泡或自身体质虚弱，亦或者自己有某些基础疾病导致的，建议少泡为宜，以免对健康不利。

3、 泡温泉脸上大量出汗怎么回事

有多种原因导致，如：

1、泡温泉的时间过长，温度过高的话，会导致人因为过热而出现大量流汗的现象，如身体没有其他不适的话，这是一种正常现象，和蒸桑拿、夏天高温时期出汗多一个道理。

2、如果自身气血虚、患有多汗症等现象，也会容易出汗，但这种出汗量大不仅仅在泡温泉时体现，日常睡觉、活动中也会有此症状，还会伴有身体其他不适表现，需就医诊治判断。

4、 妇科病一起泡温泉会不会传染

泡温泉一般不会传染妇科病。

因为大型、正规的温泉场所都会定期对温泉池进行消毒、灭菌措施，正确浸泡的话是不会传染妇科病的，但对于那种小型的、消毒不彻底的温泉，女性很可能会传染妇科病的，尤其是温泉池里本身就患有妇科病的人群一起浸泡时，其感染的几率更大。

因此当女性在患有阴道炎、外阴炎的情况下最好不要去泡温泉，很容易导致妇科炎症的加重，并延缓治疗效果，而且女性泡温泉后，一定要再次洗澡，更换衣服，进行消毒处理，另外女性在月经期间也不可以泡温泉。