玉米须桑叶茶真的能降三高吗 玉米须桑叶茶喝了会拉肚子吗

我昨天去买了一些玉米须，也买了桑叶，本来是想分别泡制的，但是懒得搞了，而且好像玉米须桑叶茶可以一起泡水喝，好像对中老年人挺好的，玉米须桑叶茶真的能降三高吗？下面一起来看看吧！

1、 玉米须桑叶茶真的能降三高吗

有一定的功效，但是具体效果以实际情况为准。

玉米须中含有的黄酮类物质能促进脂质代谢，常用玉米须泡水喝对高脂血症患者有降血脂的作用，还能减少心血管疾病的发病率，而且用玉米须泡水喝还有显著的降血糖、降血压功效；加上桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后也具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响，因此两者搭配泡影不仅仅不会危害身体健康，反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。

2、 桑叶和玉米须哪个降糖更好

都可以，在泡水的时候可以将两者结合起来一起泡水喝。

桑叶中的主要活性成分是生物碱，另外桑叶中还富含桑叶多糖、γ-氨基丁酸，除此之外桑叶中还含有多种维生素，如视黄醇、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、维生素A 1、 维生素C，微量元素如铜、铁、锌、锰、钙等。玉米须分离及鉴定的化合物主要有黄酮及其苷类、维生素K、谷固醇、生物碱、糖类、有机酸、挥发油、微量元素等，也含钾、钠、钙、铁等11种微量元素，对人体内的细胞代谢、生物合成及生理生化功能起着重要的作用。

建议：适量的饮用一些玉米须桑叶茶对于身体是具有一定的保健作用的，对身体是有益处的，血糖高的人群也可以适当的饮用一些，不过血糖较高的话，还是要去医院，在专业医生的指导下进行治疗。

3、 玉米须桑叶茶哪里有卖

药店或者一些卖茶饮品的地方都有销售。

玉米须和桑叶都是常见的植物，因为这两样食物有很好的养生功效，而且是药材，因此，一般的药店还是一些卖茶叶、茶饮品的地方都会常备这两种植物以供选择，如果是药方的话，最好去药房拿药，这样配比会比较均衡，而且品质也会更放心一些。

4、 玉米须桑叶茶喝了会拉肚子吗

有这种可能性。

桑叶性质寒凉，饮用桑叶茶之后会增加肠道的滑利作用，有拉肚子的可能性，玉米须性平，起不到中和桑叶寒凉作用的效果，因此，如果本身脾胃不佳，或者饮用了过多的玉米须桑叶茶是有可能出现拉肚子的情况的。