夏天戴口罩感觉呼吸困难怎么办 口罩什么时候要戴

夏天气温较高，可是近日疫情又有反弹的趋势，需要佩戴口罩进行防护，不知道夏天戴口罩感觉呼吸困难怎么办？

1、 夏天戴口罩感觉呼吸困难怎么办

前往家中或者户外的空旷场所。

以当前疫情的防控局势看，佩戴口罩依然是相对有效的防护措施，如果天气炎热感觉呼吸不顺畅，那么可以前往家中或者户外的空旷场所摘除口罩呼吸。

而如果处在人员比较密集、又不怎么通风的场合，那么即使佩戴口罩感觉闷热也是不建议摘除的，以免将口鼻直接暴露在可能的不利环境下。

2、 口罩什么时候要戴

1、对于普通公众来说，居家的时候无需佩戴口罩，处于低风险地区户外通风良好的地方，并且保持了一定社交距离的话，也是可以摘下口罩的。

2、出行的时候，如果是自己驾车的话，车上无陌生或者有流行病学接触史的人员，可以不戴口罩，而如果是乘坐长途汽车、火车、轮船、飞机等则需要佩戴一次性性医用外科口罩。

3、如果是进入超市、电影院、博物馆等地方，应该自觉佩戴医用外科口罩。

3、 口罩的保质期多久

依据情况而定。

一般来说，普通的医用口罩和医用外科口罩在没有开封的情况下，可以保存2-3年左右，而在开封了的情况下，防护级别比较低的口罩保质期在5-7天左右，防护级别高的则可以保存10-20天左右。

口罩储存的时候应该放置在避光、卫生、干燥的地方，购买的时候建议尽量选择单独包装的，如果是大包装的口罩，开封后也应该尽量放置在医药箱或者密封袋中。

4、 夏天口罩多久换一次

1-2个小时。

一般来说，一次性医用外科口罩建议最少4个小时就要更换一次，戴的时间越长，口罩的防护能力就越差，而夏季由于天气闷热，建议1-2个小时就更换一次口罩。

口罩被汗水浸湿其防护作用就会变差，从而无法有效预防新冠病毒，因此夏季出门的时候最好多备几个口罩，以便于更换。