居家隔离注意事项 居家隔离解除隔离要求

居家隔离是一种降低病毒传染速度的方法，而在居家隔离的时候，需要注意哪些事项呢？居家隔离接触隔离的话有什么要求呢？

1、 开窗通风

居家隔离有很多人认为是在家足不出户，不开门窗，其实不开窗是不正确的，要开窗通风，一方面是因为开窗通风能够使室内空气与室外空气对流，保持房间空气的新鲜度，对人体呼吸有所帮助，从而减少病毒感染的几率，另一方面是因为长期闭窗，会使室内的二氧化碳含量增高，而二氧化碳含量超过5%时，人体会出现头疼、头晕，甚至呼吸困难的情况，开窗通风可以保持人体所需要的氧气。

2、 勤洗手

居家隔离时，需要保持个人卫生，及时将生活中的垃圾丢入专门的垃圾桶内，并且对使用物品做好消毒处理，也就是平时说的勤洗手，因为手部若是不干净，细菌等微生物会随着人们的口部进入体内，从而出现病毒感染的情况，建议在饭前、接触赃物等后多洗手，可以用带有酒精的洗手液，或者用酒精擦拭消毒，若是在居家隔离过程中出现发热、咳嗽等不适症状，建议前往医院检查。

3、 戴口罩

有一部分人居家隔离之后，就觉得我反正没有出门，是不是不用戴口罩了？虽然在家戴口罩呼吸方面有些人不能接受，但是居家隔离也是需要戴口罩的，这不仅为了自身的安全，也保护了家人的健康，口罩是一种直接对空气中病菌有所预防的工具，也是最有效的一种防护产品，可以减少病菌的感染。

另外，需要注意在佩戴口罩的过程中，若是一次性口罩不宜二次佩戴，若是为n95口罩，出现了湿润、破损等情况也不宜使用。

4、 居家隔离解除隔离要求

目前，要求居家隔离的天数为14天，若是在居家隔离之后，人体没有出现明显的咳嗽、发热等呼吸道感染不适症状，是可以j解除居家隔离的，但是需要注意的是，居家隔离解除之后，隔离人员要减少外出，避免与他人接触，出门需要佩戴口罩，而且出门的工具尽量选择私家车，避免公共汽车等人员负责的交通工具，同时注意饮食营养、生活作息规律等，另外，解除居家隔离后若发现身体不适症状，及时联系相关医院，进行检查治疗。