开窗通风注意事项 开窗通风的重要性

春季呼吸道疾病高发，有的感冒还具有很强的传染性，这时候大家要注意每天开窗通风，那么开窗通风注意事项有哪些呢？

1、 开窗通风注意事项

1、一天开窗3次

一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。

2、注意开窗时间段

开窗时间以上午9:00～11:00或下午2:00～4:00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。

3、雨天不开窗

如果是在下雨的时候，也不宜开窗通风，这样反而会污染室内的空气，建议在下雨前和下雨时关窗，等雨后再开窗。

4、避免着凉

老人和孩子在开窗前最好加点衣服，以免开窗后因室温突降而患病。老人、小孩此时也应尽量少在窗边活动，如果窗户正对着老人、小孩的床，可以只开一个小缝，产生空气对流即可。

2、 开窗通风的重要性

1、氧气更充足

经常开窗通风，能够保持室内空气新鲜流通，新鲜空气里有充足的氧气，能促进人体新陈代谢，对幼儿身体的生长发育都是有利的，而且能够令人的头脑更清醒，不会昏昏沉沉的。

2、减少室内细菌、病毒

室内空气如果不流通，就会滋生大量的可能致病的细菌、病毒等微生物，他们平常会悬浮在空气中，而经常开窗通风换气，能够减少室内的细菌、病毒，降低患病几率。

3、减少室内有害气体、灰尘

日常生活中，每天烟尘及家具、人工合成纸墙、油漆涂料等会挥发出来一些微小的有害物质物质；还有电冰箱、彩电开动后元件也会挥发的一些有害物质；炒菜、做饭后也会在空气中产生多种对人体有害的气体。而人们每天至少有一半时间是在家中渡过的，只有经常开窗通风换气，才能够减少室内有害气体、灰尘，避免这些物质影响到我们呼吸道以及肺部的健康。

3、 阴天可以开窗通风吗

阴天不宜多开窗。

因为在气压很低的阴天里，由地面泛上来的逆温长时间保持不消，污染物很难于消散，甚至还有可能发生光化学烟雾，所以最不适宜开窗透气。

而雨后才真正最适宜让房间透气，此时一场大雨彻底清洗污染物，空气质量由此得到大幅提高。

4、 早上开窗通风要不要开纱窗

不需要。

开窗通风主要是为了让室内外的空气流通起来，增加室内的氧气浓度，减少室内空气中的二氧化碳、甲醛、灰尘、细菌、病毒等物质，令室内的空气变得清新。

只要打开了玻璃窗，室内外的空气就会流动起来，进行换气。而纱窗是网状的结构，主要作用是防蚊虫，并不会影响空气的流通，因此开窗通风并不需要开纱窗。