黄芪和什么泡不上火又补气血 吃黄芪上火了吃啥降火

中药黄芪为豆科多年生草本植物蒙古黄芪和膜荚黄芪的干燥根，其药用价值高，具有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿等功效，但黄芪性微温，泡饮喝后容易出现上火的现象，不知道黄芪和什么搭配泡水喝既不上火又能补气血呢？

1、 黄芪菊花茶

材料：黄芪10克、菊花5克。

泡法

1、将黄芪和枸杞子用清水稍加清洗。

2、然后放入杯中，取100度的沸开水冲泡。

3、加盖闷泡5-10分钟后晾温即可饮用。

功效：菊花味苦、性寒，有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效，可用于治疗风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒之症，搭配黄芪泡水喝可以补气血、托毒排脓等，而且寒性的菊花可中和黄芪的温热性质，喝后不易上火。

2、 黄芪麦冬泡水

材料：黄芪8克、麦冬10克。

泡法：将黄芪和麦冬放入杯中，冲入沸水，焖盖5分钟即可。

功效：麦冬味甘、微苦，微寒，归肺、心、胃经，中医上有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的功效，搭配黄芪泡水可养阴生津，可用于燥咳痰稠，口渴咽干，心烦失眠等症，而且麦冬性寒，搭配黄芪泡水喝可以降低其燥热性，饮用后可避免自身出现上火的症状。

3、 黄芪西洋参水

材料：西洋参片3克、黄芪9克、蜂蜜适量。

泡法

1、用沸水温烫茶杯，将黄芪和西洋参一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟左右即可。

2、也可以准备一个煮锅，将黄芪、西洋参加入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。

3、待汤水温热后，加入适量蜂蜜，调匀即可饮用。

功效：西洋参味苦，微甘，性寒，归心、肺、肾经，食用有补气养阴，清火生津的功效，搭配黄芪泡水可养阴安神、生津止渴，适用于烦渴少气，口干舌燥，心神不宁等症，同样西洋参也是性寒的中药材，可避免饮用黄芪上火。

4、 吃黄芪上火了吃啥降火

吃黄芪上火可以食用一些性寒的食物起到很好的降火作用，如：菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、苦瓜、苦菜、西瓜、芹菜、梨等。

推荐：菊花金银花茶

材料：金银花5朵、菊花5朵。

做法

1、将金银花、菊花洗净沥干，放入杯中；

2、冲泡沸水，加适量冰糖，搅匀；

3、盖焖5-8分钟，即可饮用。

功效：金银花和菊花都性凉，具有清热降火的功效，尤其是在上火阶段、夏季服用此茶，能够有效的消暑降温，缓解身体的燥热，从而达到清热解毒的效果。