吃什么中药安神助眠 吃什么中药对睡眠好

心主神，神志不安可出现多种病症，如心悸，失眠等，是常见问题。引起心神不安的原因多，其中有因心血虚不能养心者，有心气虚而不能内敛者，也有因泻热内扰而心神不安者，通过安神药可以进行调理，那么吃什么中药安神助眠呢?

1、 酸枣治心烦不得眠

性味：酸，平，无毒。

功效：安五脏，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，治心烦不得眠，久服轻身延年。

安神原理：酸枣人水煎取液及其皂甙，黄酮化合物，酸枣仁油均有镇静催眠作用。

安神助眠治疗配伍：

胆虚不眠：胆虚不眠，心多惊悸。用酸枣仁一两炒香，捣散。每服二钱，竹叶汤调服。

合剂局方：加人参一两，辰砂半两，乳香二钱半，炼蜜丸服用。

虚烦不眠方：用酸枣仁二升，蝭母，干姜，茯苓，芎䓖各二两，甘草(灸)二两，以水一斗，先煮枣仁，减三升，乃同煮取三升，分服。

骨蒸不眠方，心烦：用酸枣仁二两，水二盏研绞取汁，下粳米二合煮粥，待熟时加地黄汁一合再煮，匀食。

2、 磁石镇惊安神

性味：咸，寒。

功能：镇惊安神，平肝潜阳，聪耳明目，纳气平喘，用于惊悸失眠，头晕目眩，视物昏花，耳鸣耳聋，肾虚气喘。

安神助眠治疗配伍：

心神不安诸症：本品属重镇安神药，对心神不安引起的惊悸失眠，烦躁不安，癫狂癫痫等病症都可应有;临床上每与朱砂，龙骨，牡蛎，青礞石等安神化痰之品配伍用。

3、 龙骨平肝潜阳

性味：甘，涩。

功能：镇惊安神，平肝潜阳，收敛涩精，外用可生肌敛疮，治疗惊癫狂，正常健忘，失眠多梦，自汗盗汗，遗精淋浊，吐血衄血，崩漏带下，泻痢脱肛，溃疡久不收口等病症。

安神助眠治疗配伍：

本品具重镇之效，能镇摄心神，对于心神不安的各种病症都能适用，如与牡蛎，桂枝等配合，治疗心中烦躁不安，惊悸者，如痰热而致惊，癫狂者，可配合胆南星，天竺黄，琥珀等;如行气不足而失眠多梦，心悸健忘者，可与石菖蒲，远志，酸枣仁等配合。

4、 远志安神益智

性味：苦，辛。

功能：安神益智，祛痰消肿，治疗各种心神不安的病症，如失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚等，也可用于咳嗽痰多，疮疡肿毒等。

安神助眠治疗配伍：

本品通过与其他药物的配伍，可用于各种心神不安的病症，如因心脾气血不足而心悸，失眠者，可配合人参，当归，黄芪，茯神，桂圆肉等;对因惊恐而致惊悸，失眠者，可配合朱砂，青龙齿，茯神等，对心气不足的健忘证，可配伍人参，茯苓，石菖蒲等。

5、 柏子仁养心安神

性味：平，甘。

功能：养心安神，润肠通便，善治虚烦失眠，心悸怔忡，阴虚盗汗，肠燥便秘等病症。

安神助眠治疗配伍：

本品能养心安神，对于心血不足而心神不藏所致的心悸怔忡，失眠健忘等病症，可与当归，熟地，石菖蒲等配合，如属气血两虚所致者，可与黄芪，丹参，当归，酸枣仁等配合。