早上吃生姜对胃疼好吗 吃了生姜胃不舒服怎么办

生姜具有独特的辛辣刺激性气味，所以有些人喜欢吃，而有些人则不喜欢吃，喜欢吃的人群几乎每顿都要吃姜，那早上吃生姜对胃疼好不好？

1、 早上吃生姜对胃疼好吗

视情况而定。

引起胃疼的原因有很多种，如果是因为肠胃虚寒引起的胃疼，因为生姜性味辛温，具有散寒止痛的作用，所以食用后对胃疼是有一定缓解作用的。

但如果是因为胃肠疾病引起的胃疼，比如胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些患者本身胃肠粘膜就有一定的损害，而生姜的味道辛辣刺激，对于胃肠粘膜具有一定的刺激性，食用后不但起不到缓解的作用，还可能会加重疾病的症状，不建议食用。

2、 吃了生姜胃不舒服怎么办

生姜中含有一定的姜辣素，这种物质对胃粘膜具有一定的刺激性，一些本身患有胃部疾病的人群食用后可能会出现不适的症状，建议立即停止继续食用生姜。

如果只是轻微的不适，建议可以多喝温开水、注意休息来缓解不适的症状；如果不适症状比较严重的话，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情，疾病痊愈之后也要避免再次使用刺激性较大的食物。

3、 早上吃姜的正确方法

建议和早餐一起食用。

早上的肚子里面空空如也，而姜的味道辛辣刺激，对胃黏膜来说刺激性较大，长期空腹食用的话可能会引起胃痛、胃酸、反流等胃部不适的症状。

所以建议最好可以搭配包子、馒头、面条、粥等早餐一起食用，不仅能够起到促进食欲的作用，而且对胃来说刺激也会更小一些，会更有利于身体的健康。

4、 胃疼早上吃什么比较好

容易消化的食物。

胃疼的人群本身胃部就患有一定的疾病，因此肠胃的消化功能相对来说也不是很好，建议在平时的早餐中尽量吃一些容易消化的食物，比如面条、馒头、豆浆、各类粥等，而且也要注意食物的营养搭配，避免吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物，以免对肠胃造成较大的负担，不利于疾病的恢复。