吃黄芪期间可以吃萝卜吗 黄芪是煮水喝好还是泡水喝好

超市里有些新鲜的萝卜，想着买些回来炖汤喝，在炖汤的时候想着加几片黄芪进去，可是吃黄芪的时候可以吃萝卜吗？

1、 吃黄芪期间可以吃萝卜吗

不建议吃。

黄芪和人参均是药材中补气功效良好的药材，只是人参偏重于大补元气，而黄芪则是以补虚为主，在中医看来，萝卜具有下气、宽中、消积、化痰的功效，吃的时候就要避开和人参等参类药材，如果萝卜和补气的黄芪一起吃的话，二者一补一泄可能会削弱黄芪药材的补气功效，因此建议两者最好不要同时吃。

2、 黄芪搭配什么效果更好

黄芪与补气的人参、西洋参、党参等一起搭配用能增强自身的补气效果，而和当归、熟地、红枣等泡水喝能起到气血双补的效果，和茯苓、菟丝子、白术等配伍是治疗妇科良药，和升麻、甘草、柴胡等药搭配可缓解内脏下垂、脱肛、子宫下垂；由此看来黄芪搭配不同的药对身体会有不同的益处，选择适合自己的就是最好的。

3、 黄芪是煮水喝好还是泡水喝好

煮水喝会好些。

黄芪用煮的方式比泡水喝效果会要更好些，因为黄芪在高温沸水的煎煮过程中，其中所含的有效成分能更好的析出到水中，相比于用水泡的话煮水喝更能较全面的吸收其中的有益物质，不过要注意的是，煮黄芪水的时候不宜煮太久，避免黄芪中的营养成分蒸发流失，一般建议水开后煮15-20分钟即可。

4、 黄芪一次用多少片

建议10克以内为宜。

由于黄芪外观大小不均，因此切片后也会存在每片有大有小的情况，建议按克数服用黄芪是比较妥当的，因为黄芪药性偏温，所以用量过多会存在内热上火的风险。

参考临床上黄芪的用量一般是9-30克，推荐日常用黄芪养生保健用最小剂量10克以内是比较合适的，如果是用黄芪来辅助改善身体疾病的话，那么其具体的用量最好是在咨询医生后精准用量比较好。