竹笋泡久了会有毒吗 生竹笋要冷水泡多久可以吃

现在正是采挖食用新鲜竹笋的时候，但吃竹笋之前由于其中富含草酸成分，不宜直接烹饪，需焯水浸泡后才能吃，不知道竹笋泡久了会不会有毒呢？

1、 竹笋泡久了会有毒吗

如久泡出现食物变质的话则会引发食物中毒现象。

将竹笋浸泡在水中，然后定期换水，也是短期保存竹笋的一种方法，但浸泡竹笋在常温下3-4小时左右就要换水，最长不超过6小时，如果浸泡时间过长容易滋生细菌等微生物，导致竹笋变味变质，尤其是夏季高温时期，长时间浸泡的竹笋很可能带有酸臭味、质地糜烂、水质变得浑浊等变质现象，这种情况下竹笋含有细菌等毒素，误食可引发呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒症状，是千万不能吃的。

2、 生竹笋要冷水泡多久可以吃

一般泡12小时左右就可以吃。

生竹笋中富含草酸成分，吃之前需要将其焯水，然后放入冷水中浸泡一段时间才可充分去除其中的草酸，否则口感会带有苦涩味，还会影响身体对钙质的吸收，通常生竹笋切片或切段后放入冷水中泡12个小时，期间每3小时左右换水一次，直到竹笋颜色变淡发白，质地柔软即可烹饪食用。

3、 干竹笋用热水泡还是冷水泡

一般是用温水。

直接用过热的水浸泡干竹笋，容易导致笋干内部涨发不透，外面浸泡久了以后又开始软烂的现象；而冷水泡发干竹笋耗费的时间较长，也不推荐，最好是温水泡发干竹笋，具体方法如下：

1、先用温水浸泡一二天，再用旺火烧煮2小时，然后再用水浸泡两三天。

2、在水发期间，应每天换水一次，以保持水汪，防止发酸，并使其发足发透。

3、一般500克笋干涨发率可达2500-3000克，质量好的能发3500-4500克。水发时，注意不能让饭粒掉在里面，以免笋干发黑。

4、 竹笋放在冰箱冻了几个月还可以吃吗

没有变质的情况下可以吃。

理论上来说，将食物放在冷冻层，通过减缓分子运动，让微生物进入休眠期，在冷冻状态可以抑制导致食物腐败和食源性疾病的微生物滋生，同时食物在-18℃的冷冻状态下，带有的细菌、霉菌和酵母都会灭活，如能保持竹笋在-18℃冷冻稳定保存的话，只要在冷冻前是可以安全食用的，冷冻后就始终是可以安全食用的。

不过家庭冷冻保存食物，面临着中途断电，拿取食物等导致竹笋变质的风险，因此竹笋放在冰箱冻了几个月吃之前需观察有无变质，如没有变质即可放心食用，反之则不能吃。