猴头菇怎么泡发 泡发好的猴头菇的保存

猴头菇是常见的一种食用菌，市面上常见的猴头菇多是干品，很多人拿到干猴头菇之后都不知道改怎么办，那么干猴头菇究竟怎么泡发呢？

1、 猴头菇怎么泡发

步骤：

1、先将猴头菇用清水将表面的脏东西洗干净，去除根蒂，放入盆中。

2、然后加入温水或者淘米水浸泡3-4小时，直至捏起来无硬疙瘩为止。

3、然后将泡发的猴头菇捞出，用手挤出猴头菇里的黄水。

4、再用清水浸泡15-20分钟，再挤出黄水，反复2-3次，这样可以洗掉猴头菇的苦味。

5、锅中加水煮沸，将洗好的猴头菇放入，加盖煮10分钟左右。

6、然后转小火再煮1小时左右，直至猴头菇软烂为止。

7、煮猴头菇的水可以保留，用来煲汤或煮粥。

2、 猴头菇能用沸水泡发吗

不建议用沸水泡发。

泡发猴头菇的时候一般不建议用沸水，虽然沸水可以缩短泡发的时间，但是它的高温也同样会破坏猴头菇中的活性成分，导致其营养价值降低；而且沸水会使猴头菇受热不均，导致里面产生小疙瘩，菌刺也会变硬，不伸展，不仅看起来不鲜亮，而且口感也会变差，因此一般建议猴头菇用温水泡发会比较好。

3、 泡发好的猴头菇的保存

冰箱冷藏保存。

泡发好的猴头菇中含有丰富的水分及糖类物质，在合适的温度条件下很容易滋生细菌而腐烂变质，而冰箱冷藏温度比较低，可以在一定程度上抑制细菌的繁殖，保持猴头菇的鲜度，延长其保存时间，因此一般建议将猴头菇用保鲜盒装好或者保鲜袋密封好，置于冰箱冷藏保存，注意隔绝空气，里面空气残留越少，猴头菇的保存时间就越长。

4、 干猴头菇多少钱一斤

几十到几百元一斤不等。

干猴头菇的价格与产地、市场、品质等多种因素相关，一般如果是品质比较好的野生干猴头菇，价格多在300-400元一斤不等，而人工养殖的猴头菇价格相对会低一些，大约在200元一斤，有的品质比较差的猴头菇50元左右一斤也能买到；在猴头菇的种植地其价格又比其他地区价格要低很多，具有还是应当以当地的市场价为准。

5、 干猴头菇的家庭做法

猴头菇鸡汤

材料：猴头菇5颗，无花果3粒，鸡半只，食盐适量。

做法：

1、将猴头菇泡发之后撕成小块；无花果洗净备用。

2、鸡肉斩成块状，放入沸水锅中烫去血水，洗净备用。

3、将所有食材放入炖锅中，加入足量清水。

4、先用大火煮沸，然后转小火炖煮2小时，直至食材熟烂。

5、最后加入适量食盐调味即可。