柿子吃多了胃疼怎么办 柿子吃多了会便秘吗

秋天气候干燥，想吃点水果解解渴，比较喜欢吃柿子，请问柿子吃多了胃疼怎么办？柿子吃多了会便秘吗？

1、 柿子吃多了胃疼怎么办

如果不是很严重的情况可以采用热敷胃部，按摩法等方法来缓解。

1、热敷胃部：柿子吃多了，导致胃疼，可以用热毛巾敷一下胃部，促进局部的血液循环，以此来缓解疼痛感。

2、按摩法：柿子吃多了，容易引起消化不良，导致腹部胃疼痛，可以按摩中脘穴来缓解，中脘穴位于上腹部前中线上剑突下，肚脐上方约四指的地方，按摩此地方十分钟左右，可以有效的缓解疼痛。

如果疼的很厉害，以上的方法没有多大的效果，建议还是及时就医，根据医生的嘱咐进行治疗。

2、 柿子吃多了会便秘吗

一般不会。

吃柿子一般具有通便的效果，便秘一般都是由于其他原因所致，导致便秘主要是因为肠胃蠕动缓慢所引起的，以至于粪便在肠道中滞留的时间过长，导致肠道对粪便中的水分再一次吸收，最终导致粪便干结，出现便秘的症状。

日常生活中，应该控制进食柿子的量，过多的吃柿子，对身体也会造成损伤，应避免与含高蛋白质的食物同食。

3、 吃柿子能减肥吗

有辅助效果。

柿子的热量比较少，且脂肪含量低，适量的进食柿子并不会导致身体发胖，另外柿子还能增加人体的饱腹感，可以减少其他食物的摄入，以此来控制身体摄入量。

但是减肥不能单单只靠食物来达到目的，应该结合适量的运动，而且一日三餐也需要按时按量吃，注意营养均衡搭配，千万不能依靠节食来减肥，否则会对身体造成负担，严重的话还能引起其他的疾病。

4、 怀孕可以吃柿子吗

可以。

柿子的口感较佳，是大部分人群喜爱的水果，而且柿子的营养十分丰富，部分矿物质的含量高于其他的水果，在怀孕期间，更加要注重的饮食均衡，多吃蔬菜和水果，以此来保证饮食的多样化，所以孕妇是可以吃柿子的，只要合理的控制食用量，是对身体是有好处的。