吃猕猴桃可以减肥吗 没有熟透的猕猴桃能吃吗

买水果的时候发现水果店里面有猕猴桃卖了，感觉已经有很久没有吃过猕猴桃了，就买了一些，猕猴桃的味道还挺好的，不过我最近在减肥，请问吃猕猴桃可以减肥吗？

1、 吃猕猴桃可以减肥吗

有辅助减肥的作用。

猕猴桃的味道酸酸甜甜的，非常的可口，一般人都能接受这个味道，减肥期间也可以适当的食用一些猕猴桃。

因为猕猴桃的热量并不高，每100g猕猴桃的热量大约为61大卡左右。在猕猴桃果肉中含有较低的脂肪，食用猕猴桃后，这些脂肪成分能很快被身体所消耗。

另外，猕猴桃果肉中含有丰富的膳食纤维以及果酸成分，食用猕猴桃果肉后能促进肠胃的蠕动，加速脂肪的分解和体内垃圾毒素的排出，对减肥十分有利。

2、 没有熟透的猕猴桃能吃吗

建议不要吃没有熟透的猕猴桃。

猕猴桃没有成熟的话，糖分较少，鞣质、有机酸成分含量较多，吃起来口感不好，食用后还有拉肚子的风险，因此，如果家里面买的猕猴桃成熟度较低的话，先不要吃，可以将猕猴桃拿回家放一放，等猕猴桃彻底成熟后再进行食用。

或者也可以将还未成熟的猕猴桃和成熟了的苹果、香蕉放在一起催熟后食用。

3、 吃猕猴桃可以减少汗毛吗

没有这样的功效。

汗毛是正常生长的毛发，每个人或多或少都有，只不过有些可能比较深或者比较长，目前比较好的脱毛方法是进行激光脱毛，没有吃哪种食物可以减少汗毛的说法，不要听信偏方。

猕猴桃是一种美味的水果，一般人群皆可适当的进行食用，食用猕猴桃后可以起到美容养颜、润肠通便、开胃等功效，对人体颇有益处。

4、 吃猕猴桃可以减轻脸上的痘印吗

如果痘印较轻的话，吃猕猴桃可以起到促进淡化的作用；如果脸上的痘印比较多、痘印的程度比较严重的话，需要及时前往医院进行处理。

1、脸上长痘痘后，很容易在脸上留下痘印，一般来说，痘痘较小且没有进行挤压的话，痘痘消了之后痘印也会很快淡化，在这个过程中，食用猕猴桃可以起到促进代谢、加速痘印淡化的作用。

2、如果脸上痘痘的情况比较严重或者是痘印的情况较重，食疗减轻痘印的效果一般不明显，此时需要前往正规医院进行面诊，在专业医生的指导下进行治疗。