红心猕猴桃的禁忌 红心猕猴桃是转基因吗

红心猕猴桃是生活中常见的一种水果，营养丰富，味道香甜清爽，很多人喜欢吃，但食物都是有禁忌的，那么红心猕猴桃的禁忌是什么呢？

1、 红心猕猴桃的禁忌

忌过敏者食

部分人群吃猕猴桃会出现过敏反应，因此对猕猴桃过敏的人群，不宜食用红心猕猴桃，过敏体质的人群，则需慎食红心猕猴桃。

忌腹泻、便溏者食

猕猴桃富含纤维素、有机酸等成分，有较好的通便作用，正处于腹泻、便溏的患者食用后，很容易导致病情进一步加重，不利于恢复，因此不宜吃红心猕猴桃。

忌多食

人体对食物需要是有限的，要是过多食用就很容易加重胃肠道负担，而且猕猴桃还具有通便作用，吃多了很容易损伤胃肠道，引起不适，因此红心猕猴桃不宜多食。

2、 红心猕猴桃是转基因吗

不是转基因。

红心猕猴桃是通过对野生猕猴桃实生单株选育而成的一种稀有优良品种，是通过自然培育而成的，所以红心猕猴桃只是猕猴桃的一个品种，与转基因无关。

但目前市面上的转基因食品，都是通过法律认可，经过系统的、规范的食品安全检验，食用后对人体的健康是无害的，因此对于转基因食品，也不需过于担心。

3、 红心猕猴桃减肥可以吃吗

可以吃。

红心猕猴桃的热量很低，每100克才61大卡左右，食用不用担心发胖，而且其中还富含维生素C、维生素P、维生素K及钾、钙、镁、磷等矿物质，食用后对人体可以起到保健、补血养颜和排毒的功效，因此红心猕猴桃在减肥期间是可以吃的

4、 猕猴桃是红心好还是绿心好

红心好一些。

虽然说猕猴桃红心和绿心，营养成分和功效作用基本抑制，但由于红心猕猴桃中的糖类物质和维生素等微量元素的含量更高，所以无论是从食用口感还是从保健价值来说，红心猕猴桃都会更好一些。