石榴能放多久怎样保存 石榴放常温还是放冰箱

秋季正是吃石榴的最佳季节，此时盛产石榴，物廉价美，果肉饱满，果汁丰富，味道清甜，而且营养价值高，但不知道榴莲可以放多久食用呢？

1、 石榴能放多久怎样保存

一般保存石榴冰箱冷藏即可，完整的石榴可以放2-3周；剥开的石榴大概2天左右。

冰箱低温且恒温的环境最适合保存新鲜的石榴，如果是完整石榴，可直接放入冰箱冷藏，一般可保鲜2-3周，但期间会出现石榴表皮变干、变皱的现象。

但若是剥开的石榴则需要用保鲜袋或保鲜碗装好，密封冷藏，避免滋生细菌，导致其变味变质，最好是尽快吃完，保存时间不宜超过2天，不然营养成分会流失，还可能出现食物变质。

2、 石榴放常温还是放冰箱

没有固定要求，根据室温决定。

如果室内温度偏低，在15度以下的话，保存石榴放在阴凉通风的室内也是很好的选择，没必要放冰箱冷藏，但若是室温较高的情况下，放在室内保存，容易滋生细菌，石榴呼吸活跃度也会增高，容易导致石榴腐坏变质，造成浪费。

3、 剥好的石榴怎么保存时间最久

冷冻保存：1个月。

可以将剥好的石榴籽直接榨汁，然后进行冷冻保存，这样借助冷冻室的低温，可大大抑制细菌繁殖，延长食用期，如果有冰冻塑料密封格子袋，可放入其中制成石榴冰块，制成鸡尾酒或其他饮品非常好喝。

但若是想吃新鲜的石榴粒，就只能将剥好的石榴粒放入碗中用保鲜膜封好，放入冰箱内冷藏；如果是部分带皮剥开的石榴，则在剥好的石榴上撒一点点盐，涂抹均匀，然后用保鲜膜包裹两圈，进行密封冷藏，能保鲜2-3天。

4、 哪些人不宜吃石榴

1.糖尿病人：石榴的含糖量较高，糖尿病人不宜吃，以免影响血糖升高。

2.实热积滞、上火者：石榴性温，食用过多会增加体内的燥热之气，因此实热积滞、上火者不宜吃石榴，以免加重症状。

3.便秘人群：石榴中含有鞣酸成分，有收敛作用，便秘人群食用之后可能会加重症状。