百香果可以美白吗 百香果美白多久见效

百香果是生活中常见的一种水果，口感香甜，在生活中深受欢迎，那么百香果可以美白吗？百香果美白多久见效？

1、 百香果可以美白吗

可以。

百香果味甘酸性平，其中含有大量的维生素c、纤维素以及多种矿物质成分，适量食用可以促进人体新陈代谢，有利于皮肤黑色素消退，长期喝可以帮助清除体内多余的毒素以及废物，帮助改善人体皮肤暗沉的情况，具有一定美白效果，因此百香果是可以美白的。

2、 百香果美白多久见效

具体情况因人而异。

百香果之所以具有一定美白作用，主要是因为其中含有的维生素C，被身体吸收之后，可以淡化体内黑色素，从而起到一定美白作用，但由于每个人体质不一样，因此美白见效的时间也不一样，有些人吃百香果之后可以很快见效，而有些人则需要很长时间才会见效，因此百香果美白多久见效，具体见效时间也因人而异。

3、 百香果怎么吃才能美白

百香果是一种营养价值以及食用价值都比较高的水果，其中含有丰富的维生素c，适量进行食用具有一定美白作用。

对于正常人体来说，每天吃2-3个就可以达到美白的作用，吃百香果的时候一定要选择新鲜的百香果，如果出现了不新鲜，或者有部分腐烂的情况，就不建议吃。

4、 百香果泡水的正确方法

具体做法如下：

1、先将百香果拿出来。

2、然后用清水将其表面清洗干净。

3、之后沥干水分，用小刀将其切开。

4、切开的果肉放进杯中。

5、最后往杯中倒一些温水，水温在40度左右。

6、要是觉得口干比较酸，可以往其中加一些蜂蜜和白糖进行调味。