百香果泡水喝多了好吗 百香果吃了会便秘吗

用百香果泡水喝，味道酸甜可口，还有很多好处，但是有的人一喝就停不下来，那么百香果泡水喝多了好吗？下面就一起来看看吧！

1、 百香果泡水喝多了好吗

百香果泡水不能多喝。

虽然百香果泡水喝对皮肤有很多好处，但是百香果比较酸，喝多了可能会损伤牙齿，还会使体内胃酸含量增多，有可能出现吞酸、反胃、吐酸水的情况。

另外百香果含有的纤维含量也比较丰富，吃多了百香果可能也会造成肠胃的不适，出现腹泻的情况。

2、 百香果吃了会便秘吗

吃百香果可能会出现便秘的情况。

一般来讲，百香果中含有丰富的膳食纤维能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，还能有效的改善便秘的情况，但是百香果的籽不容易消化，百香果的果肉和籽很难分开，所以一般是将果肉和果籽一起食用的，对于消化不良的人群来说，吃多了百香果籽，有可能就会出现便秘的情况。

3、 吃百香果皮肤会变黄吗

一般吃百香果皮肤不会出现变黄的现象，吃多了有可能会出现这样的现象。

百香果中的营养元素丰富，有些人认为吃百香果皮肤会变黄的原因，就是因为百香果中含有的类胡萝卜素，当我们摄入大量的类胡萝卜素时，就有可能使皮肤变黄，但是我们平常一般吃百香果的量，是不会出现皮肤变黄的现象的。

4、 吃百香果的注意事项

1、胃酸含量多的人，不适合吃百香果。胃酸过多的人食用百香果，会使体内的胃酸含量增多，可能会对胃部造成一定的伤害。

2、消化有点问题的人群最好也不要吃百香果，因为百香果中含有的膳食纤维虽然可以促进肠道的蠕动，但是对于消化系统不好的人来说，会增加身体的负担。

3、不要过量食用百香果。百香果比较酸，吃太多的酸食，不仅会对牙齿有一定的损伤作用，对肠胃也有一定的伤害作用。