吃辣木籽有什么禁忌

乐雅养生网导读：吃辣木籽有什么禁忌？辣木子的营养成分极高，很多人都会用它来治疗一些疾病，那么你知道吃辣木籽有什么禁忌吗?现在，就跟随小编来探个究竟吧。

辣木子虽然是营养丰富的养生圣品，但辣木根皮与茎中含有的一些物质，对于有些人群是不适应的，就像有心血管疾病的人必须减少食物中的脂肪。所以我们在食用辣木的时候应当适度选择服用从而达到健康养生的目的。

下面根据世界各地对于辣木的研究，我们总结出以下四类人群应当谨慎食用辣木：

一、容易结石体质的人

辣木中含有的辣木草酸含量，对于一般人来说是可接受的程度。但是对于体质容易结石的人，在食用上需注意，因为辣木草酸有亢奋神经和结石的作用。

二、孕妇

辣木根皮及茎含有的生物碱，对孕妇和胎儿可能会造成影响，所以我们建议孕妇在食用辣木时应谨慎食用。

三、高血压患者

根据部分现代医学实验，辣木根皮与茎含有的生物碱，容易刺激心脏兴奋。此外，茎干萃取液浓度的不同，也会提高或是降低血压，所以高血压患者应在医生的指导下服用。

四、心脏病患者

如上所说，辣木中含有的辣木草酸有亢奋神经的作用，生物碱有刺激心脏兴奋的作用，因此建议有心脏病的朋友，在食用辣木时，需谨慎食用。

五、孕妇，6个月以下婴幼儿，严重气喘患者

另外吃完辣木籽后嘴巴里面会有一种回甘甜的感觉，不管是你吃东西还是喝水都会有这种感觉，还有吃完后，有些人会有拉肚子和经常排尿的现象，这是因为辣木籽有利尿和排毒的作用，出现上述的这些情况都是正常的。辣木籽虽然可以食用 但要适量。尤其是孕妇，因为孕妇要随着胎儿成长，不断更换膳食以补充胎儿不同时期之所需营养。同样的 对于心脏病人也是要适量的。如果不知道如何才是适量的话，建议最好，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不使用。

注意事项：

辣木籽油是柔顺剂。辣木提取物是单纯的植物添加。都有导致过敏的可能哦。 这类有植物添加的护肤品最好现在手腕或者耳后试用。

品尝特点：

正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。另外，辣木叶被广泛食用，特别是在印度、菲律宾群岛、夏威夷及部分非洲国家，将其作为高营养蔬菜的补充。辣木叶含有大量的VA、VB和VC以及钙、铁和蛋白质等。辣木叶的营养价值是当前国际社会普遍关注辣木的重要因素之一

性温，少量饮用还是可以的，经期不吃辛辣寒性食物，经期过后再吃补血食品和正常食用辣木产品才是正确的方法

二、辣木籽针对不同情况的食用方法

1、如果你有皮肤类的疾病（类如皮癣，易过敏，香港脚等现象）可含壳一起空腹吃3粒/次，2次/天，情况改善后可以减量服用。

2、辣木籽可解酒，在喝酒前吃2—3粒辣木籽，这样喝酒的时候可帮助提高酒量，也不会产生宿醉，头昏头痛现象。

3、辣木籽可除口臭，吃完大蒜或大葱后，吃2粒辣木籽后可马上消除口臭。

4、糖尿病患者，吃选择早晚吃辣木籽2粒（剥壳食内子），坚持吃辣木籽3个月后，糖尿病症状会有明显改善，但服用期间要注意忌口，少吃甜食或油腻的食品。