煮梨子为什么要放糖 煮梨子水放什么糖最好

梨子是常见的一种水果，除了生食以外，很多人还喜欢煮来吃，在煮的时候都会放一些冰糖，那么煮梨子为什么要放糖呢？

1、 煮梨子为什么要放糖

提升功效

经现代医学研究证明，梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，而冰糖在中医上，是一种性味甘、平、无毒、入脾、肺二经，有补中益气、和胃润肺的功效，在煮梨子时放一些，不仅不会产生对健康有害的情况，反而可以增添梨子的功效。

改善口感

虽然梨子是一种含糖量较高的水果，但同时含有较多的酸性成分，经过经过水煮后糖分被稀释，会导致梨水的味道酸涩，食用的口感并不好，而冰糖是一种甜味剂，可以提升梨水的甜度，因此煮梨子放一些冰糖还可以改善口感。

2、 煮梨子水放什么糖最好

冰糖或者蜂蜜。

一般来说梨子水中放什么糖并没有严格规定，因为梨子自身是具有润肺清燥、止咳化痰作用的，无论放什么糖都不会对梨子水原有的功效造成不良的影响，但相对于其他糖类，冰糖是可以提升梨子水功效的。

而蜂蜜是一种天然的甜味剂，含有多种对人体有益的成分，并且也具有补中、润燥的作用，可以滋润肺部，提升梨子水的药理功效，因此煮梨水放冰糖或者蜂蜜会好一些。

3、 煮梨子要去皮去核吗

不建议去。

一般来说，梨子皮和梨子核都是可以食用的，只不过梨子皮和梨子核中的纤维较为粗糙，食用的口感并不好，很多人会将这个部位去除，尤其是梨子核，还具有很多酸性物质，大部分人群即便吃皮也不会去吃核。

但皮和核中都含有较多的营养物质，建议在煮梨子水时，不要将其去除，因为通过水煮可以将其中的营养物质释出，使梨子水的营养价值更高。

4、 煮梨子喝凉的还是热的

根据情况看。

梨子水无论是凉的还是热的都可以喝，其营养成分并不会发生变化，但梨子水是具有药理功效的，可以止咳化痰、也可以清热降火，而将梨子水热着喝可以使其止咳化痰的效果更好一些，冷着喝则可以使清热降火的效果更好一些，因此建议根据自身需要来决定。