梨和什么榨汁好喝 常喝梨子汁有什么好处

梨是秋冬季节常见的水果，很多人都喜欢吃梨子，喝梨汁，我平时吃梨子比较多，喝梨汁比较少，今天想自己榨一些梨汁来喝，梨和什么榨汁好喝呢？

1、 梨子香蕉生菜汁

材料：梨子1个、香蕉1条、生菜100克、柠檬1个。

做法：

1、梨子洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。

2、香蕉去皮切成数段。生菜洗净，包裹着香蕉。

3、柠檬连皮对切为四份，去核。

4、将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。

小贴士：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。

2、 猕猴桃梨子汁

材料：猕猴桃、梨子。

做法：

将猕猴桃和梨子去皮后切成小块待用；

将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料。

用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中。

小贴士：可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。

3、 苦瓜梨汁

材料：苦瓜半根、梨半个、蜂蜜2匙、矿泉水半杯。

做法：

把苦瓜和生梨洗净去籽后，浸在矿泉水内，放入冰箱。

两小时后，取出放入榨汁机内，同时倒入蜂蜜和矿泉水，榨汁后即可饮用。

4、 梨子胡萝卜汁

材料：1个梨子（梨子最好选用汤山梨子，水分足、甜度适中）1根胡萝卜。

做法：梨子与胡萝卜按1：1的容量利用榨汁机榨汁即可。

功效：梨子与胡萝卜搭配有清咽润喉的疗效。

小贴士：如果喜欢喝冰镇果汁，可以先将食材冷藏后再榨。

5、 常喝梨子汁有什么好处

1、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3、梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

4、梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。