山楂陈皮泡水可以天天喝吗 山楂陈皮泡水有什么功效

山楂和陈皮都是生活中常见的食物，并且都具有一定药性，经常被用来泡水喝，那山楂陈皮泡水可以天天喝吗？山楂陈皮泡水有什么功效？

1、 山楂陈皮泡水可以天天喝吗

尽量不要天天喝。

山楂陈皮泡水中含有大量的维生素、纤维素、挥发油、陈皮苷以及多种矿物质成分，泡水适量喝可以为人体补充充足的营养，对人体健康具有一定好处。

但山楂和陈皮都具有一定药性，且性质都比较温和，天天泡水喝不仅容易导致人体阳气升高，容易导致身体亏损，因此山楂陈皮泡水喝是不建议天天喝的。

2、 山楂陈皮水上火还是降火

过量喝可能会上火。

山楂陈皮泡水中，山楂和陈皮都是温性的中药材，过量喝可能会导致人体火气上火，而中医上人体阴阳失调，阴阳失调之后就可能会导致身体内火旺盛，从而就可能会导致人体上火，因此山楂陈皮水过量喝可能会导致人体上火。所以说易上火人群不要过量饮用，避免导致上火症状发生。

3、 山楂陈皮泡水喝去湿气吗

具有一定祛湿作用。

山楂陈皮泡水性质温和，其中含有大量的维生素、挥发油、纤维素、陈皮苷以及多种矿物质成分，适量进行饮用，可以有利于人体体内毒素以及废物代谢，具有一定驱寒作用，人体湿气会随着寒气排出一些，具有一定辅助去湿气的作用，因此对于湿气重的人群来说，是可以适当喝一些山楂陈皮泡水的。

4、 山楂陈皮泡水有什么功效

山楂陈皮泡水具有以下好处：

健胃消食

山楂陈皮泡水口感甘酸，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适量进行饮用可以加速人体代谢体内的食物，具有一定健脾消食的作用。

活血化瘀

山楂陈皮泡水性质温和，适量进行饮用，可以促进人体血液流速，加速血液循环，具有一定活血化瘀的作用。

促进食欲

山楂陈皮泡水中，山楂口感酸爽，适量进行饮用，可以促进身体胃液分泌，可以在一定程度上增强人体的食欲，具对于食欲不振的人群来说，适当喝一些山楂陈皮水是很好的。