金桔冰糖吃了会拉肚子吗 金桔冰糖来月经可以吃吗

金桔冰糖是一种操作简单，营养美味的食物，很多人喜欢吃，但我每次吃了肚子都不舒服，请问金桔冰糖吃了会拉肚子吗？

1、 金桔冰糖吃了会拉肚子吗

一般不会。

金桔冰糖只是一种食物，其中主要含有糖分、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质以及少量蛋白质、脂肪等营养成分，因此正常情况下，吃了是不会拉肚子的。

但金桔冰糖中的膳食纤维、糖分等物质，容易对胃肠道产生刺激，因此一些胃肠功能正处于紊乱状态的人群吃多了，那么出现拉肚子现象也是正常的，一般及时停止食用就可以了。

2、 金桔冰糖一次吃多少合适

建议一次吃3-4颗左右。

虽然说金桔冰糖对人体没有什么毒副作用，但金桔冰糖的性质偏温，而且含有大量糖分，食用后可在体内产生大量热能，要是吃多了很容易增加上火、肥胖的风险，因此金桔冰糖的食用量要有所控制，建议一次吃3-4颗左右，满足人体对营养的基础需要即可。

3、 金桔冰糖来月经可以吃吗

可以吃。

金桔冰糖吃了并不会对月经产生不良影响，而且其性质偏温，营养丰富，在月经期间适当服用，还有助于缓解因经血流失引起的体虚现象。

只不过从金桔冰糖的药理功效来看，金桔冰糖可以起到一定理气化瘀作用，因此一些月经量较多，月经周期较长的人群，最好不要食用过多。

4、 金桔冰糖为什么有点苦

可能是糖放少了

金桔是芸香科金柑属植物的果实，而柑橘类植物的果实，都含有大量苦味物质，因此金桔冰糖吃起来会有点苦，可能是糖放少了，不能将其苦味完全掩盖住。

可能是变质了

金桔冰糖变苦还有一种可能是变质了，因为食物在变质后，其营养物质都会被微生物分解成低级产物，使食物失去原有的形态，并产生令人厌恶的苦味、臭味、酸味、腐味等。