蜂蜜泡黄皮果的功效与作用 蜂蜜泡黄皮要不要去核

听别人说将蜂蜜泡黄皮果一起吃对身体十分有好处，那这样泡食用后能起到怎样的功效与作用呢？在做蜂蜜泡黄皮果的时候又要不要去核呢？让我们一起来看一下吧。

1、 润肺止咳

黄皮果当中的有效成分能减轻平滑肌的痉挛，帮助调理气血、收敛肺气，这样能帮助缓解咳嗽症状。而蜂蜜当中含有丰富的胶质，可以清除肺部燥热，有止咳化痰之功效。像那种经常有咳嗽咳痰症状的人可以多饮用蜂蜜泡黄皮果。

2、 美容养颜

黄皮果当中含有丰富的维生素C以及多种矿物质成分，而蜂蜜当中活性酶以及抗氧化物质含量也十分丰富，食用后能减少自由基对人体的伤害，延缓肌肤细胞衰老。且其中维生素可以防止黑色素沉积，微量元素、矿物质可以滋养、改善肌肤的状态。

3、 健脾消食

黄皮果味道酸甜可口，是众所周知的促消化名果，而蜂蜜具有很好的润肠功效，两者搭配一起食用能增加肠胃的消化功能，能够助消化健脾胃，消食理气止疼，有较高的使用价值，同时还能为身体补充多种必不可少的营养成分。

4、 增强免疫力

蜂蜜泡黄皮果当中含有大量的维生素、氨基酸、活性酶、果糖、葡萄糖以及多种人体所必需的微量元素成分，具有较高的营养价值，食用后不仅能为身体提供各种所需的营养成分，同时还能帮助增加机体的免疫力以及抗病能力。

5、 蜂蜜泡黄皮要不要去核

不用。

黄皮果的果核也具有很高的营养价值，是可以食用的，一般都是当做药材煎服。所以在制作蜂蜜泡黄皮的时候不需要将黄皮中的果核去掉，在蜂蜜中浸泡的过程中果核当中部分营养成分也会慢慢释放出来，这样能够提升蜂蜜泡黄皮果的养生保健功效。