莲雾有什么功效与作用 莲雾有哪些营养价值

莲雾，入口多汁清甜，它的清爽让人仿佛身处海边，深受人们的喜爱，那么吃莲雾有什么功效呢？

1、 宁心安神的功效

莲雾这种水果的水分含量很大，对于人体很好的安神功效，另外它还可以清热和利尿，对于人们的小便不利，不错的治疗功效。除这些之外，这种水果还可以止咳化癌和润肺凉血。也就是说所因热毒而出一的病症，食用莲雾之后都会所缓解。

2、 解酒的功效

莲雾进入人体之后，可以加快酒精的分解和排出，减轻人们醉酒的症状。大家在喝酒时上一盘莲雾在餐桌上，不但是美味的菜品，更是可以预防醉酒的最好方法。

3、 治疗失眠的功效

莲雾中含大量的碳水化合物，这种化合物可以为人体的大脑提供足够的营养成份，避免大脑疲惫感的出现，因此莲雾对于因大脑疲惫而出现的失眠和头晕等症状很好的治疗作用。

4、 生津止渴的功效

莲雾中的水分含量大，人们食用后可以消除干渴症状，起到解渴和生津的功效，另外它还可以加快体消化系统的运转，起到促进消化的功效。