甘蔗炖梨子的功效 甘蔗和梨可以一起吃吗

甘蔗和梨子都是生活中常见的水果，很多人喜欢吃，但我看到朋友把甘蔗和梨放在一起炖，那么甘蔗炖梨子的功效是什么？

1、 甘蔗炖梨子的功效

补充营养

甘蔗中含有糖分、水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、胡萝卜素及多种维生素、矿物质等成分，而梨子中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素及多种维生素、矿物质成分，一起炖煮可以补充机体所需的营养素，达到增强体质，提升抗病能力的作用。

防病治病

甘蔗和梨子都属于药食同源的食物，其中甘蔗在中医上性味甘、寒，入肺、胃经，有消热、生津、下气、润燥的功效，梨子性味甘微酸、凉，入肺、胃经，有生津、润燥、清热、化痰的功效，一同炖煮对一些热病津伤烦渴等热性症状有治疗及预防作用。

2、 甘蔗和梨可以一起吃吗

可以一起吃。

虽然甘蔗和梨是两种不同的食材，但两者之间的成分并不会发生化学反应，产生对人体健康有害的物质，其次甘蔗和梨子药理上，不仅没有配伍禁忌，在性味、功效之间，反而有相辅相成的作用，比单一种食物所达到的功效更好，所以甘蔗可以和梨一起吃。

3、 甘蔗炖梨孕妇能吃吗

能适量食用。

甘蔗和梨子营养丰富，孕妇食用后可以补充营养，对自身健康及胎儿的生长发育都有益，但甘蔗和梨子属于寒凉的水果，且含糖量较高，食用过多后容易增加胃肠负担引起不适，经常过量食用还容易诱发糖尿病，对孕妇及胎儿都造成不利，所以孕妇吃甘蔗炖梨只能适量食用。

4、 甘蔗炖梨可以放百合和莲子吗

可以。

百合和莲子也同样是药食同源的食材，并且百合性寒，莲子性平，有清热、润肺、养心、补脾等功效，与甘蔗和梨子的性味功效也不会产生冲突，还能使其功效更好，所以甘蔗炖梨时，是可以放百合和莲子的。