苦瓜汁可以治痘痘吗 苦瓜汁敷脸可以祛痘吗

苦瓜具有很好的清热解毒作用，那喝苦瓜汁能不能起到治痘痘的作用呢？用苦瓜汁敷脸的话又能不能达到祛痘的效果呢？让我们一起来看一下吧。

1、 苦瓜汁可以治痘痘吗

有一定的改善作用。

长痘痘的原因有非常多，像内热过重、内分泌失调、清洁不当或者皮肤过敏等原因都可能会引发长痘，而苦瓜属于寒性食物，其中含有丰富的奎宁物质，所以食用后能起非常好的清热解毒效果。所以如果是因为内热过重导致上火而引起的长痘情况的话，经常喝一点苦瓜汁是能起到改善痘痘作用的。

但如果是其他原因引起的长痘，则效果不会很明显，建议出现长痘情况时可以先去医院查明病因再做相应的处理。

2、 苦瓜汁敷脸可以祛痘吗

有一定的效果。

将苦瓜汁敷在脸上能抑制油脂的分泌，同时苦瓜当中的有效成分还能起到杀菌消炎的作用，这样都痘痘都能起到抑制作用，坚持使用也能起到一定的祛痘作用。

但是苦瓜当中部分成分对皮肤具有一定的刺激性，所以敏感肌人群要谨慎使用，另外在用苦瓜汁敷脸时一定要保证材料的清洁，不然如果有卫生隐患也会对皮肤造成刺激。

3、 喝苦瓜汁能减肥吗

能。

1.苦瓜汁的热量非常低，同时其中含有大量的膳食纤维成分，使用后能起到较好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入，对减肥十分有好处。

2.苦瓜中含有大量的苦瓜素成分，这种成分能抑制身体对脂肪以及糖分的吸收，非常适合减肥人群使用。

4、 苦瓜汁可以空腹喝吗

不建议空腹喝。

苦瓜属于寒凉性食物，而早上刚起床是不建议使用这种寒凉性食物的，不然会有损下焦阳气，并且还会增加肠胃负担，对脾胃造成一定的损伤，这样很容易引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。建议将苦瓜汁放在两餐中间食用会更好。