坐月子可以洗头吗

中国的产妇在月子里有不能洗头的传统习俗，人体洗头会导致风寒并容易掉头发，日后引起头痛，但这其实是没有道理的。

1、 坐月子不能洗头吗？

由于旧时，女性生完孩子后无法消毒，所以发生产褥热的很多，主要原因是生产前或生产时不卫生、不消毒，产后不清洁，细菌进入子宫引起感染，传统观念认为这是产妇受“风”所致，所以出现产褥期不能洗头、洗澡的观念，担心因此受风凉留下病根。但这种认识是不合理的。

2、 坐月子要洗头

女性产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，会出现全身发黏现象，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病。这就要求产妇比平时更需要注意卫生，多洗澡、洗头、洗脚。保持个人清洁卫生可以促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。

3、 坐月子多久洗头

一般产后在一周后可以洗头、洗澡，在产妇健康情况允许的前提下，夏天2~3天即可洗头洗澡。洗澡坚决不能盆浴，而应该使用擦浴，以免洗澡用过的脏水进入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

4、 产后洗头注意事项

产妇洗头水温最好保持在37℃左右，不能太凉；使用温和洗发清洁剂；洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭；如果天气太冷或家里条件不适宜洗头，新妈妈可以用定期清洁头皮来代替洗头。

梳头最好用木梳，避免产生静电刺激头皮；