冬季吃十种食物治疗感冒超有效

besoo2020-01-13  78

导读:养生导读:气温骤降,天气越来越冷,感冒疾病变得更加“猖狂”,很多人都难逃感冒的“魔掌”,感冒虽然是小病,但是也会影响到身体健康,让你很难受。所以在冬季手里要备有防治感冒的“秘密武器”,这样才能抵抗感冒侵袭,那么冬季感冒吃什么好呢?下面小编就…

冬季吃十种食物治疗感冒超有效

养生导读:气温骤降,天气越来越冷,感冒疾病变得更加“猖狂”,很多人都难逃感冒的“魔掌”,感冒虽然是小病,但是也会影响到身体健康,让你很难受。所以在冬季手里要备有防治感冒的“秘密武器”,这样才能抵抗感冒侵袭,那么冬季感冒吃什么好呢?下面小编就给大家推荐几款食物,治疗感冒超有效,大家不妨试试。

  一、菠萝。

  发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。

  菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。


菠萝
  二、性寒的甘蔗和柚子。

  甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

  柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。

为您推荐


本文地址: https://cnleya.com/read-43682.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)