刮痧可以去宫寒吗 宫寒刮痧刮哪里

刮痧是近几年比较流行的一种养生保健方式，它通过特质的刮痧器具和相应的手法来帮助人们治疗和缓解身体的一些不适症状，那么刮痧可以去宫寒吗？刮痧去宫寒刮哪里？

1、 刮痧可以去宫寒吗

对去宫寒具有一定促进作用。

宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛、白带多、痛经月经失调、等不适症状，而刮痧可以通过特质的刮痧器具和相应的手法来帮助宫寒者加强活血化瘀、排毒养颜，对于宫寒症状具有一定缓解作用，但毕竟刮痧只是一种辅助治疗宫寒的方式，要想更好的治疗宫寒，还需进行专业的医护治疗以及规律的饮食和作息方式。

2、 宫寒刮痧刮哪里

腰骶部位，腹部和小腹部位。

通过刮痧治疗缓解宫寒，一般是在女性的腰骶部位，腹部和小腹部位等部位进行刮痧，使用刮痧板刮拭到这些部位发红发热，这样对宫寒具有一定的缓解作用，

3、 刮痧的好处是什么

调气行血

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导的一种刮痧模式，通过一定介质在人体表面的反复刮动摩擦，使人体便面呈现暗红色血点的出瘀现象，具有一定行气活血的好处。

排毒

刮痧可以帮助人体排出新陈代谢时所产生的毒素以及废物物质，可以使人体血流通畅，并且在一定程度上帮助恢复人体的代谢能力。

舒筋通络

人体筋络的筋膜受到损伤时会使人体肌肉处于紧张、收缩的现象，严重时还会出现痉挛疼痛的现象，刮痧可以在一定程度上缓解肌肉紧张的状态，具有一定舒筋通络的好处。

4、 什么人不适合刮痧

孕妇。

刮痧具有一定行气活血的作用，孕妇在怀孕期间刮痧具有流产的风险，所以孕妇是不适宜进行刮痧的。

醉酒者

人在喝醉的时候身体是比较虚弱的，刮痧会使醉酒者的血液流发生变化，从而容易造成内脏血流量骤减，可能会引起虚脱或者休克的现象，所以醉酒者是不适宜刮痧的。

5、 刮痧多长时间刮一次最好

因人而异，但建议隔一周以上刮一次最好。

根据人体的体质状况，刮痧时间的次数是不一样的，但刮痧留下的出瘀一般需要一周的时间才能消除，在没有消除的情况下再次刮痧，容易损伤人体的毛细血管，严重时还会感染人体皮肤，所以建议隔一周以上挂一次最好。