小儿腹胀推拿手法图解 宝宝肚子胀气如何推拿

小儿因腹胀难受哭闹的时候，家长可以尝试消食导滞，理气止痛的推拿手法来帮助宝宝缓解不适。正确的推拿手法不但可以缓解腹胀，还能帮助宝宝转移注意力，下面就来教教大家小儿腹胀推拿手法。

1、 补脾经150次

将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推100-300次，称为补脾经。

补脾经能有效健脾养胃，调理肠道，对于腹胀，腹泻，消化不良，食欲缺乏等症有很好的缓解作用。

2、 清大肠200次

大肠经位于食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)呈一直线处，推拿的时候以拇指侧面或指肚在穴位上做直线推动。

清大肠有助于消食导滞，清利肠俯，主治小儿腹胀，虚寒腹泻，大便棉结，脱肛等症。

3、 顺运内八卦100次

以拇指或中指指端在掌心内劳宫周围做弧形或环形推动，运100-200次，

顺运内八卦有宽胸利膈，降气平喘的作用，主治小儿腹胀，咳嗽，痰喘等病症。

4、 揉板门200次

以手指指肚在手掌面大鱼际平面，按顺时针或逆时针方向旋转揉动，揉100-200次。

揉板门有健脾和胃，消食化积作用，主要用于治疗小儿腹胀，食积，呕吐，泄泻，食欲不振，气喘，嗳气等病症。

5、 揉中脘100次

用手指指肚在肚脐往上4寸，于胸骨体下缘到肚脐正中线连线中点，按顺时针或逆时针方向旋转揉动，按揉50-100次。

揉中脘有健脾养胃，降逆利水作用，主治小儿腹胀，泄泻，呕吐，腹痛，食欲不振，食积，嗳气等症。

6、 分腹阴阳100次

用双手手指沿肋弓角边缘向两边分推，称分腹阴阳，推50-100次。

分腹阴阳能够健脾和胃，理气消食，主要用于治疗小儿腹胀，乳食停滞，胃气上逆引起的恶心，呕吐等症。