男人遗精是什么原因 男人太频繁遗精正常吗

频繁遗精你害怕吗？

1、 男人太频繁遗精正常吗

遗精可以说是一种正常的生理现象。正常成年男性约有90%的发生过遗精，每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。如果长期频繁遗精，则有可能是病理性的。如：前列腺炎，就是最常见的引起频繁遗精的原因之一。

2、 男人遗精的原因

感染炎症

男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龟头炎，前列腺炎等都会引发遗精。

体质虚弱

各脏器的功能不健全，无法对射精中枢进行控制，导致遗精。

心理因素

有很多男性在白天看到对自己有性刺激的事物或新闻等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，于是导致梦遗。

3、 如何预防频繁遗精

调整睡眠习惯

睡前不饮酒和不吃刺激性食物，睡前不要长久热水洗澡或浸足以及做剧烈运动。防止睡眠时下半身太暖和，睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。

了解性生理知识

纠正错误的遗精观念，不要为此背上思想包袱。顾虑太多，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

眼不看为净

录像、电影、电视，戒除手淫，不看色情书画、杜绝一切不良因素。

注意性器官卫生

勤换洗内裤，不穿紧身衣裤,经常清洁外生殖器，除去包皮垢。