青春痘反复发作怎么办

资深痘痘患者往往是痘痘长了去挤，挤完好了又长，长了又去挤，如此反反复复，但痘痘始终就是不离不弃，面对这种青春痘反复发作的情况，该怎么处理好呢？

1、 补水控油

长痘原因：脸部出油过多，导致皮肤毛孔被油脂堵塞，这是导致青春痘生长的原因之一，而油性皮肤油脂分泌就是要比干性皮肤和其它皮肤多，这样一来油性皮肤长青春痘的几率也大，因此容易出现青春痘反复发作的情况。

解决方法：平时注意做好补水控油的工作，当皮肤出油越多，其实也反映出皮肤内越缺水，因此需要给身体和皮肤多补水，多喝水、多吃水果蔬菜、使用补水控油型的护肤品。

2、 养成良好的生活习惯

长痘原因：内分泌失调可以说是青春痘生长的主要原因之一了，一旦身体出现了任何不适，这些不适都会反映在脸上，例如身体有便秘、肠胃不好、肝功能排毒不好等，这些毒素堆积在身体内排不出去，就会在脸上形成反复的冒痘，而如果身体的问题没有得到彻底的解决，那么痘痘就会一直长。

解决方法：养成良好的生活习惯，早睡早起、多运动、拒绝熬夜、多吃健康食品、少吃垃圾食品，女孩的话，还要尤其注意保暖，不要让自己受寒。

3、 控制不稳定情绪

长痘原因：情绪不稳定跟性格也有一定关系，有的人就是天性脾气暴躁，心理承受力差，容易大喜大悲，这样不稳定的情绪，不仅容易影响身体的健康，同时会刺激身体激素的分泌，令痘痘反复发作。

解决方法：脾气暴躁的人要尽可能的控制自己的情绪，在感到生气时，转移注意力，并大口深呼吸，平时生活中，多与人交流，多微笑。

4、 彻底清洁皮肤

长痘原因：平时出门一整天，回家还只用清水简单的洗洗脸，又或者是使用化妆品没有做好彻底的卸妆工作，这样油脂、污垢、化妆品残留物就容易毒素毛孔，导致长痘，而越是长痘，一些女生为了遮住痘痘，反而将妆化的更浓，这样一来恶性循环，痘痘就会长了又长。

解决方法：每天晚上一定要将脸部彻底清洁干净，不要让满脸的油脂、灰尘、污垢、化妆品残留物陪你过夜，并且当青春痘严重时，应最好停止使用化妆品。

5、 清热祛湿

长痘原因：湿热体质的人格外容易长痘。湿热体质是指以湿热内蕴为主要特征的体质状态，所谓“湿”，即通常所说的水湿，所谓“热”，则是一种热象。湿热的人脸上总是油光满面，看起来不清爽，而且很容易长痘痘，通常刚大痘刚下去，新痘又来了，湿热体质的人也被称为长痘族。

解决方法：湿热体质的人想要改变，主要还是得靠清热祛湿的药物进行养生，可在医生的指导下，开一些清热祛湿的药品服用。