白发变黑的秘方

毛发变白是人体衰老的一个象征，但是也有很多年轻人就有大量白发的现象，俗称“少年白头”，在中医上来看白发多气血有关，适宜的补充和外方的调养能很好的实现白发变黑，那么白发变黑的秘方都有哪些呢？

1、 枸杞首乌黑豆饮

材料：枸杞60g（最好是黑枸杞），小黑豆500g，制首乌30g，黑桃12个。

做法：

1.先将枸杞、制首乌用适量的水煎熬，去渣留汁。

2.再用药治煮小黑豆、核桃仁，煮熟即可。

用法：每天早晚空腹食用黑豆30颗，核桃两块。

功效：滋阴乌发，适用于肾虚血枯以前你的少年白头。

2、 生熟地黄丸

材料：生、熟地黄各2500g。

做法：

1.将生、熟地黄一起切碎，然后一起研磨成细末。

2.将地黄细末与等量的蜂蜜一起和成小丸。如绿豆大小。

用法：每次服用10g，每天三次，白酒送服。

功效：健脾利湿，数用于肝气郁滞、损及心脾、脾伤运化失职导致的白发。

3、 药浴治白发

透骨草柏叶汁

材料：透骨草200g，侧柏叶200g，皂角100g，白矾15g。

方法：将上述药材用适量的水煎煮，用药水洗头。

功效：主治脂溢性脱发，白发。

4、 单便方治疗白发

方一：生麻油浸泡酸梅，外涂。

方二：桑葚子，蝌蚪各等份，瓶装封闭，白日后化为黑泥，涂抹发根。

方三：黑芝麻九蒸九晒，然后研磨成粉末，捣大枣为膏药，每天服用10g。

方四：醋煮黑豆，滤汁去豆，熬粘稠之后外用。

5、 预防白发

食物预防

头发需要大量的营养素，因此，饮食的多样化是预防白发的关键，经常食用一些五谷杂粮对乌发有很好的效果，再者头发和肾脏有很明显的关系，多吃一些补血补肾的食物也能预防白发，建议食用的食物有：菠菜、牛奶、核桃、黑木耳、海带等补肾补血食物，以及紫米、黑豆、赤小豆、青豆、黑芝麻等无辜杂粮。

按摩预防

方法：五指张开，像用梳子一样有前发际梳到后发际，先中间，后两边，力量适度即可，对头皮轻轻按压，反复100次，至头皮微微发热为止。

功效：中医认为头部是阳气汇集之处，并且分布着全身各大脏器的经络，比如胆经、胃经、肝经、膀胱经等，经常这样梳头按摩，能使这些经络通畅，生发阳气，阳气足了气血也会足，头发就能得到很好的气血供养，有乌发浓密的功效。