瑜伽垫可以用洗衣机洗吗

文章目录

一、瑜伽垫可以用洗衣机洗吗

1. 瑜伽垫可以用洗衣机洗吗

2. 瑜伽垫怎样选择

3. 普拉提用瑜伽垫吗

二、瑜伽垫有哪些材质

三、怎样防止瑜伽垫伤害皮肤

瑜伽垫可以用洗衣机洗吗

1、瑜伽垫可以用洗衣机洗吗

瑜伽垫的清洗非常简单:可以用两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫,然后再用干净干燥的毛巾擦干即可。如果不喜欢洗洁精的味道,也可以在清水里加入少许的盐,同样对着瑜伽垫喷洗,也能达到清洁的效果。

所以瑜伽垫最好不用洗衣机洗。

2、瑜伽垫怎样选择

要防滑,做瑜伽时会流许多汗,如果瑜伽垫不防滑的话不但会影响瑜伽动作做出来的标准性,而且还会比较危险。

材质要环保,对环境和身体要没有危害。个人认为TPE垫子性价比较高,产品质量比较好,弹性好,柔软而且防滑效果比较好。而且有利于环境保护容易分解,是目前比较看好的产品,深受环境保护者的喜爱。

合适的尺寸。瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm和61cmx183cm,6毫米为标准厚度,是比较适合初练习者的。

3、普拉提用瑜伽垫吗

其实普拉提这项锻炼项目所需要的场地并不大,在自己的卧房里面就可以锻炼。在训练的时候需要购买一张适合宽度的瑜伽垫,在瑜伽垫上完成各种普拉提的动作。

所以说,普拉提锻炼是需要瑜伽垫的。普拉提这项运动是德国人发明,通过普拉提的锻炼可以强身健体,还可以让一个人保持一个宁静的心态。

瑜伽垫有哪些材质

1、TPE是瑜伽垫产品最高档用品,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约为1200克,比PVC发泡垫子轻约300克,更加适合携带外出。特点:柔软、服贴、抓地力较强--置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比,重量约轻300克,随身携带跟方便。

2、PVC价廉物美,PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右)pvc是一种化工原料的名称,是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑。缓冲的作用,只有将它发泡之后,才能生产出像瑜伽垫,防滑垫这样的成品特点:PVC材料价格实惠,随处可以买到,质量也有保障,性价比较高。

3、布垫难买到,有时候,我们在瑜伽课上看到有些人使用一种颜色亮丽、仿佛阿拉伯飞毯一样的瑜伽垫,据说这是一种印度瑜伽布垫。这种布垫从印度进口,经由手工编染,可以垫在普通的塑胶瑜伽垫上使用。

怎样防止瑜伽垫伤害皮肤

在美国有多种瑜伽垫清洁湿巾、喷剂,或是瑜伽专用手套、脚套等产品推荐给消费者。专家介绍,不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎,真菌易致体癣、脚气,而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。

可能有人会说,自己常使公用的垫子练习瑜伽,也没有出现身体不适。其实原因很简单,不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后,并不会马上发病,而是潜藏在皮肤表层很长一段时间,一旦人体的免疫力下降,它才发起进攻,导致各种传染性皮肤病。

防止传染最好的方法是自备瑜伽垫。另外,运动后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡,健身衣则要用消毒液浸泡,或清洗后在太阳下长时间晾晒。

也许有人觉得解决这个“麻烦”很简单,去练瑜伽的时候自带些消毒湿巾,擦擦瑜伽垫,宋医生却不提倡这种看似省事的办法。因为,一般常用的消毒产品,使用时并没有将整片垫子润湿,清洁杀菌的效果没有达标,起不了作用。而如果使用消毒浓度较高的产品,擦后残留在垫子上的消毒液对肌肤也会造成伤害。