酒后头疼怎么办最快最有效

喝酒之后出现头疼的情况是很常见的。那么有什么办法可以帮助在喝酒之后快速有效的缓解头疼，有效解酒。

1、 喝蜂蜜水

喝酒之后想要缓解头疼可以喝蜂蜜水。柠檬水中含有的特殊的果糖成分能够促进体内酒精的分解吸收，有效快速解决喝酒后头疼等不适。特别是在睡觉前喝蜂蜜水不仅有助于睡眠还能够预防睡醒之后头疼。

2、 喝西红柿汁

喝酒之后想要缓解头疼头晕的话可以喝西红柿汁。西红柿汁中含有的果糖也能够帮助快速有效分解酒精并且促进吸收。喝西红柿汁大约300ml以上就能够起到很好缓解头疼头晕的不适。

3、 喝糖水

喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝糖水。喝糖水缓解酒后头疼的原理跟喝蜂蜜水是一样的，都是利用含有的果糖加速体内酒精的分解吸收。一般说来蜂蜜水的效果要比糖水的好。

4、 喝芹菜汁

喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能够帮助分解酒精的B族维生素。酒后头疼、面色潮红都可以喝芹菜汁来缓解。如果是酒前喝芹菜汁的话也能够帮助预防酒后出现的头疼头晕等不适。

5、 喝浓米汤

喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝浓米汤。浓米汤中同样含有丰富的维生素B，维生素B与酒精产生化学反应，能够快速分解酒精，如果是在浓米汤中加点白糖效果会更好。

6、 喝热姜水

酒后头疼时，不妨用热姜水代茶饮用，可加速血夜流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,让身体直接吸收,以缓解或消除酒醉。

7、 喝麦苗汤

酒后头疼也可以通过喝麦苗汤缓解。取麦苗一把煎汤，可以消酒毒,解时疾狂热,退胸膈热,利小肠。

8、 吃葡萄

葡萄有滋阴补血，通小便的功效，在醉酒后吃200克新鲜的葡萄也有助于缓解头疼，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。