怎么用保鲜膜减肥

保鲜膜瘦身法相信很多减肥人群都听说过，那么保鲜膜能减肥吗?保鲜膜具有密闭发汗的作用，能加快粗盐成分燃烧、分解脂肪，下面来看看具体怎么用保鲜膜减肥。

1、 保鲜膜瘦身原理

用保鲜膜包肚子瘦身，主要是利用保鲜膜较低的透气性，帮助急剧增加身体局部各部分的热量，从而引起大量排汗，帮助消耗身体多余的脂肪，最后达到减肥瘦身的目的。保鲜膜减肥原理和利尿剂一样，主要是通过排除身体水分来达到减少体重的目的。

2、 保鲜膜瘦双下巴

将适量的粗盐用少量水调匀，从左至右按摩下巴20下，直到下巴产生热量位置，接着用右手从右至左同样按摩20下，用适当长度的保鲜膜包住下巴，用毛巾固定好，包十分钟后取下保鲜膜，用清水冲洗干净即可。

3、 保鲜膜瘦脸

用水将手和脸打湿，用拍打的方式在脸上涂上粗盐，并准备好热毛巾和冰毛巾，将保鲜膜包住脸部，注意留出气孔帮助呼吸，用热毛巾和冰毛巾交替敷脸，循环进行五次之后，除去保鲜膜，再用清水冲洗干净。

4、 保鲜膜瘦腰腿

将腹部和腿部用清水打湿后，将粗盐均匀的抹在脂肪囤积部位，用拳头来回推抹腹部和大腿各五分钟，直到腹部和大腿有发热感时，用保鲜膜裹住两个部位，十分钟后解开保鲜膜，用温水冲洗干净即可。

5、 保鲜膜减肥注意事项

当身体被保鲜膜裹住是，体内细胞因无法正常代谢会出现过度失水现象，汗液正常挥发受到影响，容易产生副作用，天气炎热的环境下，汗液在被保鲜膜包裹的部位积聚时容易引起湿疹，毛囊炎等皮肤病，并且保鲜膜本来就是化学物品，容易引起皮肤过敏。因此使用保鲜膜减肥的时候应该注意控制使用时间，并要选择质量好的产品。