排毒食物吃什么最好 5种食物让你百毒不侵

因为外在环境的影响，人的体内或多或少都会受到一些污染，常会导致身体过敏性的机能减退，以及癌症等现代病的出现。但使用一些天然食物来进行排毒，可以起到奇效。接下来我们一起看看吧。

1、 猪血

猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统“死光光”。

2、 食用菌类

黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

3、 新鲜果汁

食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。

4、 豆类

绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。

5、 海藻

海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效地防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物，不但可消除体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生。