决明子降血压效果好吗 决明子降压怎么泡水喝

决明子是一种常见的中药材，有很好的药用功效，平常我们可以用决明子来泡茶滋补身体用，那么决明子降血压效果好吗?

1、 决明子降血压效果好吗

决明子的有效成分可作用于迷走神经，可以直接对胆固醇有一定的降低的作用，具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效，有高血压、高血脂等健康问题，那就可以来试一试决明子来帮助降压。

2、 决明子降压怎么泡水喝

决明子绿茶

材料：绿茶、决明子

做法：

1、将决明子用小火炒至想起溢出时取出，放凉待用。

2、将炒好的决明子、绿茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。

决明子荷叶茶

材料：决明子、荷叶、乌龙茶

做法：

1.将决明子放入锅中，上火炒干;荷叶切成丝。

2.将决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷约10分钟后即可饮用。

3、 决明子生的好还是熟的好

1、首先，从味道上来说，生的决明子草药味是特别重的，而熟的决明子则会由于一定的香味哦。其次，从外表上来看，生决明子外表为青黄色，熟决明子经过炒制之后，外表焦黄。

2、从功效上来看，生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

3、决明子味苦性寒，熟决明相对于生的，其寒凉之性减，所以其清肝火之力不及生者，但对那些肝火不甚旺者可能却恰到好处，所以要因人而异。同时，决明子泡茶常用熟的决明子。

4、在药店购买的决明子都是生的，所以购买回来以后需要加工才能服用，熟决明子寒泻之性缓和，有平肝养肾的功效。可用于头痛、头晕、青盲内障。且炒后质地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分。

4、 小贴士

1.决明子药性寒凉，虽具有非常不错的泄泻以及降压的效果，但是对于有一些脾胃虚寒、低血压以及脾虚泄泻的患者来说是不易服用的，否则会加重原有的病情

2.决明子中含有大量的大黄素以及大黄酚等元素，不适合长期服用，否则会引起出现肠胃病变。