橙子炖冰糖止咳的做法 冰糖炖橙的禁忌

橙子炖冰糖是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值，对于咳嗽具有一定治疗效果，那么蒸橙子治寒咳还是热咳？冰糖炖橙的禁忌是什么？

1、 橙子炖冰糖止咳的做法

材料：橙子、冰糖、水。

做法：

1、先把橙子洗干净切片.

2、再把橙子和冰糖一起放入炖锅中。

3、然后加水至淹没橙子。

4、最后放入炖锅中炖一个小时即可。

2、 蒸橙子治寒咳还是热咳

热咳。

从中医角度上来说，咳嗽可以分为外感咳嗽和内伤咳嗽，一般外感咳嗽主要是受风寒、风热、风燥等外界天气变化的影响，受了凉才得风寒咳嗽，秋天天气干燥就容易燥咳；而内伤咳嗽主要是本身患有肝、心、脾、肺、肾等基础病导致的。

而橙子性偏寒，有理气化痰、润肺止咳的作用，对于风热或燥邪犯肺引起的咳嗽具有良好的作用，风寒感冒不宜食用，食用之后容易加重其症状。

3、 冰糖炖橙的禁忌

阴虚体质慎食

阴虚阳盛体质的人群最好是根据自己的身体情况来食用，以免出现因为吃冰糖橙而导致病症加重，引发口舌生疮、口干舌燥、大便秘结等症状。

糖尿病患者慎食

冰糖橙正中的糖分含量比较高，对于糖尿病患者来说，吃糖分高的食物很可能会影响到血糖的平衡，从而影响到病情，所以糖尿病患者是不宜食用。

4、 孕妇可以吃橙子炖冰糖吗

可以吃，但要适量。

橙子炖冰糖的营养价值还是比较高的，孕妇食用之后既可以为其补充营养，又可以帮助预防感冒发生，可以帮助增强孕妇的免疫力，但由于橙子性凉，而孕妇的肠胃功能比较虚弱，所以一般建议孕妇要适量食用橙子炖糖，避免食用过量对人体的健康造成威胁。

5、 蒸橙子是放盐好还是放冰糖好

建议放盐。

虽说橙子炖冰糖的治热咳作用也比较高，但相对于冰糖，食盐的杀菌消毒作用更加好，可以很好的帮助人体预防疾病的发生，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，所以蒸橙子建议使用食盐比较好，但要是自身喜欢冰糖，那么也可以使用冰糖，都是可以的。