甘蔗和什么煮水止咳 百合、荸荠和雪梨，赶紧吃起来！

冬季天气干燥，又老是呆在暖气房或者是空调房中，导致燥热之气更重，容易出现咳嗽的情况，这个时节又是吃甘蔗的时候，那么甘蔗和什么煮水止咳呢？

1、 甘蔗+胡萝卜、百合：清肺化痰、润燥止咳

材料

百合20克，胡萝卜50克，甘蔗500克。

甘蔗+胡萝卜、百合的做法

1、甘蔗500克去皮，切小块，榨出甘蔗汁。

2、胡萝卜去皮，切小块，鲜百合洗净。

3、将甘蔗汁倒入锅中，加入胡萝卜和百合。

4、一起煮20分钟左右，将材料都煮熟，即可食用。

功效

具有清肺化痰、润肺止咳的作用，适用于肺热咳嗽，痰多咽痛，或干咳无痰、咽喉干燥等症。

2、 甘蔗+荸荠：清热消炎、生津止咳

材料

甘蔗100克，荸荠50克。

甘蔗+荸荠的做法

1、将去皮甘蔗切成小块，用榨汁机榨成甘蔗汁。

2、荸荠洗净去皮切成小块，倒在锅中，加入100毫升清水煮制。

3、水开之后加入甘蔗汁，小火煮制荸荠成熟即可。

功效

清热消炎、生津止咳的作用，适用于心烦口渴，低热、肺热咳嗽的人群，同时抗病毒，预防感冒咳嗽等。

3、 甘蔗+雪梨：润肺生津、止咳化痰

材料

甘蔗100克，雪梨100克，冰糖适量。

甘蔗+雪梨的做法

1、将去皮甘蔗其成小块，用榨汁机榨汁。

2、将雪梨去皮去内核，切成小块。

3、将200毫升的清水煮开，倒入雪梨，煮开。

4、煮开之后加入甘蔗汁，再次煮开之后转小火炖至雪梨熟了。

5、降入冰糖融化即可饮用。

功效

甘甜清凉，润肺生津，止咳化痰，对咽喉肿痛、口干舌燥、肺热咳嗽、痰多黄稠者适合。

4、 红皮甘蔗+荸荠：治疗麻疹咳嗽

材料

红皮甘蔗100克，荸荠100克。

红皮甘蔗+荸荠的做法

1、将红皮甘蔗连皮去节，切成小段或者小块。

2、将荸荠用刷子洗干净，连蒂，带皮，切成小块。

3、将甘蔗和带皮的荸荠一起煮至成熟即可食用。

功效

具有治疗麻疹咳嗽的作用。

5、 甘蔗+粳米：清热降火、缓解肺热咳嗽

材料

甘蔗200克，粳米一把，清水适量。

甘蔗+粳米的做法

1、将甘蔗切碎，放入锅中加入1000毫升清水煮。

2、煮20分钟左右，将甘蔗捞出，挤干水分，去渣留汁。

3、将粳米洗净之后放入甘蔗水中，煮烂即可食用。

功效

具有清热降火，缓解虚热咳嗽的作用，适合阴虚燥热咳嗽的人食用。