宝宝咳嗽有痰喝梨水还是萝卜水 注意：两种水都不能随便喝！

很多家长看到自家宝宝咳嗽有痰，就去网上搜食疗偏方来治疗，网上比较好做的食疗方子就是喝梨水和萝卜水，那么针对宝宝咳嗽有痰的症状到底是吃梨水还是吃萝卜水呢？

1、 宝宝咳嗽有痰喝梨水还是萝卜水

只有风热感冒引起的咳嗽有痰，宝宝喝梨水或萝卜水才有效。

很多家长不大清楚宝宝咳嗽有痰到底是喝梨水还是萝卜水，其实梨水和萝卜水都是凉性食物，作为食疗方子都能清热解毒、止咳化痰，但只对风热感冒引起的咳嗽有痰有效果，对于风寒感冒引起的宝宝咳嗽有痰无效，可能还会因为吃了寒性的东西而加重病情，因此这两种水都不能随便喝哦，要针对宝宝病情喝才正确。

附：如何判断宝宝咳嗽有痰是不是风热感冒

1、看舌苔

风寒感冒：舌苔白。

风热感冒：舌苔黄、红。

2、看痰液

风寒感冒：咳嗽的痰较稀、白、黏。

风热感冒：咳嗽的痰黄、稠，不易咳出。

3、看鼻涕

风寒感冒：流清鼻涕，鼻涕颜色白。

风热感冒：鼻涕比较浓，颜色发黄、发青。

注意：有时候，一开始是清鼻涕，后来成了黄鼻涕，说明孩子有炎症了。

4、看季节

风寒感冒：多在秋冬较多。

风热感冒：多在夏季较多。

5、看是否嗓子疼

风寒感冒：一般来说，风寒感冒嗓子不会疼，只是干咳，没有红肿等情况。

风热感冒：嗓子比较疼，有红肿、咽东西疼的情况，就说明是风热感冒了。

6、看是否口干

风寒感冒：如果宝宝感冒了口不干，说明是风寒感冒。

风热感冒：如果口干舌燥的，孩子总想喝水，总觉得口渴，说明是风热感冒了。

7、看怕冷的程度

风寒感冒：一般来说，风寒感冒会比较明显的怕冷，体温升高。

风热感冒：风热感冒怕冷没有那么明显，或者不会怕冷。不过宝宝通常表现不出来，家长要多注意观察他是否打寒噤。

8、看是否出汗

风寒感冒：风寒感冒的宝宝无汗，不轻易的出汗。

风热感冒：风热感冒的时候，往往出虚汗的。

2、 宝宝咳嗽有痰梨水怎么喝好

1、食用方法：熟食，宜去皮蒸煮。

2、食用量：一般一个即可。

3、食用搭配：与冰糖和川贝搭配效果最好。

4、做法

方法一

梨一个，把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟即可。

方法二

雪梨或鸭梨1个（约400克），川贝母5克，冰糖20克。将梨于柄部切开，挖空去核。将川贝母研成粉末后，装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中，加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

方法三

雪梨1个，冰糖30克。将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。

3、 宝宝咳嗽有痰萝卜水怎么喝好

1、食用方法：熟食，宜去皮蒸煮。

2、食用量：适量即可。

3、食用搭配：与水搭配，不要添加冰糖和蜂蜜，影响药效。

4、做法

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝即可。

4、 除了食疗宝宝咳嗽有痰这4招也管用

脚底按摩

如果宝宝是风热咳嗽有痰，并伴有咽痛症状的，可以采用脚底按摩的方式来缓解病症。

按摩方法

1、先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。

2、然后每个脚趾都上下按摩20—40下，重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。

3、按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。

4、每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。

推拿治疗

1、清肺经：5分钟500次

位置：宝宝无名指面指根到指尖。

手法：以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

作用：泻热解表，止咳化痰。

2、内运八卦：5分钟500次

位置：宝宝手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹，内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。

手法：家长的左手握住宝宝除大拇指以外的四指，右手在宝宝的八卦穴上做环形推动。

作用：行滞销食，宽胸利膈，理气化痰。

3、揉膻中：150次

位置：宝宝胸部正中线，两乳头连线中点。

手法：分揉法和推法。揉用中指端按揉，约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外分推，约50～100次。

作用：理气顺气，止咳化痰。

蒸汽法

利用水蒸汽不仅可以使宝宝体内的痰液变稀释，方便咳出，还有利于减轻宝宝气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽的症状。因此家长们可以采用蒸汽法帮助宝宝排痰，具体操作方法如下：

1、准备100度左右的沸水，倒入一个大口径的茶杯中，然后抱起孩子。

2、让宝宝的口鼻都对着冉冉升起的水蒸气，家长可先用自己的手部测下温度，以不烫为宜，以免发生意外烫伤。

拍背法

拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且还能促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能尽早痊愈。因此宝宝咳嗽有痰若是咳不出，家长需要给宝宝拍痰，具体方法如下：

1、抱起宝宝，让宝宝的头部位于家长的肩膀上，然后手握空拳拍打宝宝的后背。

2、拍打的力量不宜过大，要从上到下，依次进行，每次拍3—5分钟，每日拍2—3次。