女人补气血喝什么茶好 6种茶让你的脸色红扑扑

无话不说2023-03-08  61

导读:一个女人的年轻与健康,与身材的气血有着十分紧密的联系,那么,气血不足怎么调理?不妨通过喝茶的方式来改善全身的气血,那么,女人喝什么茶补气血?1、当归丹参茶当归和丹参各8克。材料用热水清洗一遍,再切成小片,一起放到杯中,加入适量的沸水…

一个女人的年轻与健康,与身材的气血有着十分紧密的联系,那么,气血不足怎么调理?不妨通过喝茶的方式来改善全身的气血,那么,女人喝什么茶补气血?

女人补气血喝什么茶好 6种茶让你的脸色红扑扑

1、 当归丹参茶

当归和丹参各8克。材料用热水清洗一遍,再切成小片,一起放到杯中,加入适量的沸水冲泡,加盖闷35分钟。

作用:补血和血,调经活血,祛瘀止痛,润燥滑肠。

2、 核桃红糖酒茶

核桃仁60克,红糖、白酒各适量。胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,再加入烫热的白酒,趁热1次服用。

作用:补肾益精,补血活血。

3、 芝麻红枣茶

黑芝麻10克,红枣5颗,冰糖适量。红枣与黑芝麻处理干净后,一起放到杯中,冲入热开水闷10分钟即可。

作用:补血明目,润肠通便。

4、 红枣桂圆茶

红枣和桂圆各5颗,先将红枣,桂圆分别剥开去子,再以热水冲泡8-10分钟,加入红糖调味。

作用:补气补血,健脾养胃。

5、 玫瑰党参茶

玫瑰3克,党参6克,甜菊0.2克材料有热水洗一遍,然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。

作用:玫瑰活血美容,党参补气,健脾,益肺。

6、 黄芪补血茶

黄芪2-3片,枸杞1把,党参3根,红枣1把,桂园10-15颗,淮山2-3片,食材一起放到砂锅中,加水煮茶喝。可反复煮2-3次。

作用:补气补血,滋补肝肾,通经活络。


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