女人喝什么茶补气血 常喝红枣茶效果好

冷寂2023-03-08  49

导读:在冬天女性为了更好的抗寒防风,气血会起到非常大的作用,除了要吃富含营养的食物外,喝些补气血的茶也有必要,那么,女人泡什么茶补气血?气血不足喝什么茶好?1、红枣桂圆茶红枣、桂圆各5颗,枸杞10余颗,红枣和枸杞子洗干净,桂圆去壳,红枣撕…

在冬天女性为了更好的抗寒防风,气血会起到非常大的作用,除了要吃富含营养的食物外,喝些补气血的茶也有必要,那么,女人泡什么茶补气血?气血不足喝什么茶好?

女人喝什么茶补气血 常喝红枣茶效果好

1、 红枣桂圆茶

红枣、桂圆各5颗,枸杞10余颗,红枣和枸杞子洗干净,桂圆去壳,红枣撕开,材料放到杯子里,用沸水冲泡,加盖焖15分钟左右,当茶饮用。

作用:红枣补血益气,桂圆养血益脾,枸杞子滋补肝肾。此茶补气血,健脾胃,益肝肾。

2、 红枣玫瑰茶

红枣5颗,玫瑰花5朵,红枣和玫瑰花分别冲洗干净,红枣撕开,与玫瑰花放到杯子里,加沸水冲泡。

作用:补养气血,理气解郁,活血散淤,抗疲劳,调理月经。

3、 红枣党参茶

红枣8颗,党参20克,材料冲洗干净,一起放到砂锅里,加水煲至少1小时,可以当茶饮用。

作用:党参补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津,此茶非常适合脾胃虚弱,气血两亏者。

4、 红枣当归茶

红枣6个,当归片10克,红枣掰开,放到砂锅里,加水煎煮,可以反复冲泡饮用。

作用:当归有非常好的补血,养血及活血的效果,此茶健脾养肝、益气补血、使面色红润、还能消除眼睛疲劳。


为您推荐


本文地址: https://cnleya.com/read-441779.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)