车厘子去火还是上火 吃车厘子上火了怎么办

车厘子是生活中常见的一种水果，具有较高的营养价值和食用价值，很多人喜欢吃，但有些人说吃多了会上火，那么车厘子去火还是上火呢？

1、 车厘子去火还是上火

上火。

车厘子是一种温性的水果，而上火在中医上属于热证范畴，认为是由于人体阴阳失衡，才会导致内火旺盛引起一系列热性症状，所以食用温性的水果，很容易增加体内热气，破坏阴阳平衡引起上火的情况。

但车厘子是一种富含水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C、尼克酸、柠檬酸等多种营养成分的水果，在将其适量食用的情况下，并不会引起上火的症状，反而可以为机体补充所需的营养素，促进机体健康。

2、 吃车厘子上火了怎么办

根据情况看。

上火属于较为常见的一种症状，要是在症状较轻的情况下，通过饮食调理即可恢复，所以在吃车厘子上火后，首先停止食用，然后可以通过补充水分，并食用一些具有清热降火的食物来进行缓解，比如苦瓜、冬瓜、菠菜、菊花茶等，同时保持清淡饮食一段时间，基本可以缓解。

但要是上火症状的较为严重，或者在进行饮食调理一段时间后没有得到缓解，则建议及时就医，在医生的指导下用药治疗，以免拖延病情，使症状更为严重。

3、 吃车厘子会拉黑色大便吗

可能会。

一般情况下，车厘子很少会引起人体大便变黑的情况出现，但由于车厘子中含又较为丰富的色素和一定量的铁元素，要是食用过多的情况下，造成消化不良，这些物质没有被人体完全消化吸收，就会可能会导致大便出现变黑现象。

但需要注意的是，这种由饮食引起的大便变黑，一般在停止食用后会逐渐恢复正常，要是停止食用后长时间没有得到缓解的话，可能是由于消化道疾病导致，需要及时就医检查。

4、 车厘子能蒸熟吃吗

可以蒸熟吃。

虽然说将车厘子蒸熟吃，会导致部分不耐高温的成分被破坏，使食用价值有所降低，但并不会产生对人体健康有害的物质，且车厘子的果肉在蒸熟后，会变的更为软烂，更易被人体消化吸收，非常适宜一些口腔和胃肠功能较差的人群食用，所以车厘子可以蒸熟吃。