宝宝补铁有什么好处

对于有挑食和偏食的宝宝来说，极易出现缺铁的情况，尤其是6-24个月的婴幼儿中贫血的发病率比较高，那宝宝补铁有什么好处？

1、 预防缺铁性贫血

铁是制造人体血红蛋白不可缺少的原料，而血红细胞中的血红蛋白又是氧和二氧化碳的运输载体。铁可以构成人体生命活动的重要物质，例如细胞色素酶、过氧化氢酶、过氧化物酶等。对于幼儿来说，在医生指导下，合理补铁可以预防其今后患上缺铁性贫血等疾病。

2、 调节免疫

足量的铁对维持免疫系统的正常功能是必需的，铁缺乏会影响人体的免疫。研究表明，人体缺铁时，细胞的杀灭细菌、吞噬细菌及产生抗体的能力均降低，而人体在补充铁以后免疫反应有明显改善。

3、 保持大脑正常发育

铁对制造大脑内神经传输物质有帮助，对所有年龄段人的正常脑功能至关重要，如果宝宝体内含铁不足的话，孩子的注意力、记忆能力和智能都会下降。所以，一旦发现宝宝缺铁时要及时补足。

4、 维持能量代谢

研究证明，机体内能量释放与细胞聚集铁的数量多少有关，细胞聚集铁越多，释放的能量也就越多。在心、肝、肾等具有高度生理活动能力和生化功能的各器官细胞内，蓄积的铁特别多。

5、 注意事项

尽管铁很重要，但是人体所需要的量是微量的，凡事过犹不及，如果家长盲目给孩子补铁，使得孩子体内的铁元素过多，反而不利于孩子的健康发育。如果宝宝没有严重缺铁症状，平时饮食中多摄入含铁高的食物就可以满足宝宝补铁的目的，而不需要服用铁剂。

铁剂的补充要根据宝宝体重、贫血情况和生长速率来综合判断，最好在医生的指导下进行，切不可盲目服用。