生姜会回奶吗 月子里汤里可以放姜吗

最近我姐正在月子中，我奶奶炒菜总是放一些生姜在里面，想问一下生姜会回奶吗？月子里汤里可以放姜吗？

1、 生姜会回奶吗

生姜不会回奶，如果是在哺乳期，生姜、花椒、大料等等，这些调料都是可以正常吃的，不用担心。

在哺乳期，各种蔬菜类，各种肉类，各种蛋类，各种水果类，常温下的都是可以吃的，没有任何问题，但是不要吃凉的和比较辣的，例如川菜、辣椒这类的不要吃，因为这个可以通过乳汁分泌，分泌出来之后，可以刺激新生儿的肠道，导致腹泻，所以，这一类的食物不要吃。

2、 月子里汤里可以放姜吗

生姜是热性的，具有发散风寒的作用，所以月子期间煮汤的时候是可以加入适量的生姜的，适当的加入生姜可以提升汤的滋味，让煮的汤变得更加美味可口。生姜是一种很常见的调料，做汤的时候加入生姜可以去除动物食材的腥味，很多汤里面都会加入生姜。建议月子期间多喝一些汤水，这样也有助于提高产奶量，汤水里面适当加入一些生姜能够帮助保暖。

3、 哺乳期生姜吃多了怎么办

哺乳期如果妈妈们生姜吃的太多应该立刻停止食用生姜，并且多吃一些清热降火的食物，如萝卜黄瓜等，对身体还是很有好处的。

4、 哺乳期吃姜会影响奶水吗

首先哺乳期吃姜是不影响奶水的，因为姜并没有回奶的作用。但是在哺乳期不能够大量的食用生姜，而是可以把它当成是调料。为了不影响奶水，妈妈们在哺乳期最好不要食用容易回奶的食物，这些食物有山楂，韭菜等等，多吃一些营养品还保证奶水的质量，给宝宝更安心的呵护。

哺乳期是一个非常重要的时期，妈妈们既要照顾好自己的身体，也要时刻注意宝宝的成长，因此很多东西在食用的时候要特别的注意，不能够乱吃，不能够多吃。以上就是一些有关哺乳期能不能吃生姜的问题，希望对哺乳期的妈妈们有所帮助。