孕妇吃生姜好吗 孕妇吃生姜有什么好处

生姜是一种很好的调味品，适量的食用也有很好的驱寒效果，对身体有好处，那么孕妇吃生姜好吗？

1、 孕妇吃生姜好吗

孕妇是可以吃生姜的。而且因为生姜里营养成分很多，比如蛋白质、膳食纤维素、维生素以及胡萝卜素等，这些成分可以增加胃肠蠕动，从而起到增进食欲的作用，所以孕妇吃一些生姜不仅能获取营养，还能消食开胃，但是也不能多吃，因为生姜的刺激性太强。

2、 孕妇吃生姜有什么好处

1、生姜性温，在冬天天气比较寒冷的时候可以驱寒暖身的作用。如果准妈妈们的体质偏寒，是最适合吃姜的，但也不要吃太多。

2、生姜治风寒感冒。因为它有很好的驱寒效果，如果准妈妈们是刚刚才得了感冒，那么要可以服用生姜红糖水来发汗，来去除寒气。

3、生姜中含有的营养物质还是很多的，尤其是姜醇、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，这些物质都可以为人体提供一些营养。

4、生姜中也含有一些纤维，在比较热的天气，尤其是夏天，姜可以起到排汗提神的作用，除此之外还可以缓解疲劳、乏力、腹胀、腹痛等多种病症。

5、生姜因为其中含有的油性物质，还可以对人体起到健胃，增进食欲的作用。

6、生姜药性属于温热的一类，吃生姜还可以对胃痛等症状有缓解作用。

3、 怀孕了可以吃腌制的姜吗

怀孕可以吃生姜，还能暖胃，但是不要吃腌制的，腌制食品含有亚硝酸盐，致癌的，对胎儿不好的，还是注意下比较好。

4、 孕妇晚上吃姜对身体有害吗

人体讲究阴阳调和，到了晚上的时候，阳气开始收敛，阴气上升，所以我们晚上应该晚上应该很好的休息，来保存体内的精气。而姜味辛性温，含有多种挥发油物质，有发散向上的作用，如果我们晚上吃姜的话，便和阴阳常规之理有些违背。