冬至养生 饮食三要求

besoo2020-01-13  154

导读:乐雅养生网导读:冬至是我国24个节气中的第22个,今年的冬至节气是12月21日至1月4日。冬至这天太阳直射南回归线,在北半球,太阳光线与地面的夹角最小,地面得到太阳热量最少,昼最短、夜最长,阴气最盛。 然而,自然往复,这一天以后,太阳又要…

冬至养生 饮食三要求

乐雅养生网导读:冬至是我国24个节气中的第22个,今年的冬至节气是12月21日至1月4日。冬至这天太阳直射南回归线,在北半球,太阳光线与地面的夹角最小,地面得到太阳热量最少,昼最短、夜最长,阴气最盛。


然而,自然往复,这一天以后,太阳又要回归北半球,照射地面的角度日日增大,地面会得到越来越多的热量,阳气会日渐强盛。所以,冬至这一天是阴盛阳交之时,这之后,阳气由少到盛,阴气由盛到少,我们也要渡过冬季最寒冷的数九寒天,就是我们俗称的“三九天”。

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