木耳泡好了放冰箱好吗 木耳泡多了可以冷冻吗

木耳是很常见的菌类食物，而且热量低，夏天适宜凉拌吃，做成酸辣的口感，既开胃又低热量，还润肠通便，深受大家的喜爱，但夏天的木耳也容易变质，不知道木耳泡好了放冰箱好不好呢？

1、 木耳泡好了放冰箱好吗

好，可以延长木耳的保鲜期。

一般来说，干制的木耳经过水的浸泡，发至鲜品饱满状态后，就要立即吃完，否则常温下，木耳非常容易滋生大量的细菌，导致其变质无法食用，但如果有冰箱的条件下，可以将泡好的木耳控干水分，然后置于冰箱冷藏室，温度调节至3-7度左右，在这种低温环境下，可抑制细菌的繁殖和滋生，从而延长木耳的食用期，大约冷藏可以放3天左右。

2、 木耳泡多了可以冷冻吗

可以冷冻。

冷冻室的温度比冷藏室的温度还要低，通常温度在零下18度左右，这样的超低温环境下，几乎很少有细菌等微生物能存活下来，因此冷冻室会比冷藏室更能长时间的保存食物，如泡发好的木耳沥干水分后，用密封的保鲜袋装好，然后放在冷冻室里保存，可以放更长的时间不会变质。

但后续解冻时间要耗费的长一些，避免用热水解冻，最好冰箱冷藏室解冻，可避免滋生细菌又不会影响木耳的口感，一举两得。

3、 木耳放冷冻几天会中毒

木耳放在冰箱内，正常情况下，用密封的容器装好，存放冷藏室里，在温度适宜的情况下，七天之内吃完是不会出现中毒的情况。

但如果木耳存放在冰箱中，时间超过1个星期或附近有发霉变质的食物，木耳又没有密封保存的话，很容易交叉感染霉菌或细菌，导致其发霉变质，这样的木耳食用可能对健康有害。

所以在吃时一定要仔细检查，看木耳是否存在腐败、变质，或者是否出现霉菌和霉斑，如果误食这样的木耳，通常就会出现中毒反应，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻，以及稀水样便或黏液脓血便，一旦患者出现上述情况，需要立即到医院急诊科就诊。

4、 木耳泡多久就不能吃了

根据温度决定。

木耳泡久了其水质和木耳本身都会遭受细菌等微生物的侵袭，导致木耳发生腐坏变质不能食用，一般用凉水泡发木耳，大概3小时左右就能发好，如泡发好之后没有放入冰箱保存的，在温度25度左右的情况下，放8小时以后就不能吃了；如果用热水泡发木耳，20分钟就能发好木耳，但存放的时间更短，同样以25度左右的环境存放，大概6小时后就能看到泡木耳的水以及木耳质地发生变化，不能继续食用。

建议：木耳泡好之后最好是尽快食用，当时吃不完的要马上放入冰箱保存。