发好的木耳冷藏了几天可以吃吗 木耳泡多了可以冷冻吗

木耳是一种营养价值较高的食物，经常吃可以润肠通便、提高抵抗力等，但发好的木耳有时候没注意量，一下子吃不完，剩下的仍在冰箱保存，不知道冷藏了几天还可不可以吃呢？

1、 发好的木耳冷藏了几天可以吃吗

没变质的情况下可以吃。

将泡好的木耳沥干水分，然后放入密封性好的保鲜碗或有密封拉链式的保鲜袋中，再放到冰箱保存，如果期间温度保持在3-7度甚至更低的环境下，木耳含有的细菌等微生物数量较少，不至于出现腐坏变质的现象，通常是可以继续食用的，但若是将泡好的木耳敞开放入冰箱，冰箱温度又较高的情况下，放几天后很可能质地软烂，散发异味，这样的变质木耳就不能在吃了，对健康有害。

2、 发好的木耳冷藏可以放多久

2天左右。

如果将煮熟的木耳放在常温下，一般温度在28度左右的话，放8个小时以后木耳就会带有异味，质地软烂不能吃了，但如果放在5度左右的冰箱冷藏室，则可以放2-3天，但上述说的发好或焯烫熟的木耳，如果是凉拌木耳或炒熟调好味的木耳，其放置时间会更短一些，建议当天吃完为好。

3、 木耳泡多了可以冷冻吗

可以冷冻。

如果想要泡发木耳保存时间更长的，也可以放入冷冻层，可以放一周左右能吃，不过冷冻后的木耳吃之前要解冻，相对较为麻烦，而且口感也会大大折扣，变得更软烂，不宜凉拌和炒着吃，建议凉拌木耳想要保存更久的，可以将已经泡发好的木耳控干水分，然后放到太阳底下晒干，重新回到干品状态，能保存一个月左右。

4、 木耳泡多久就不能吃了

根据温度决定。

木耳泡久了其水质和木耳本身都会遭受细菌等微生物的侵袭，导致木耳发生腐坏变质不能食用，一般用凉水泡发木耳，大概3小时左右就能发好，如泡发好之后没有放入冰箱保存的，在温度25度左右的情况下，放8小时以后就不能吃了；如果用热水泡发木耳，20分钟就能发好木耳，但存放的时间更短，同样以25度左右的环境存放，大概6小时后就能看到泡木耳的水以及木耳质地发生变化，不能继续食用。

建议：木耳泡好之后最好是尽快食用，当时吃不完的要马上放入冰箱保存。